もう嫌!「節約疲れ」する前に…ストレスなく試せる5つの貯金方法

コクハク編集部
更新日:2025-05-01 06:00
投稿日:2025-05-01 06:00
「毎日毎日節約のために出費を抑えた生活をしていて、全然楽しくない」と感じているそこのあなた! それは、節約疲れが出てきているサインです。

 節約疲れのストレスをずっとためていると、精神的にしんどくなるだけでなく、どこかで不満が爆発して取り返しのつかないような散財をしてしまうことも…。今回は、節約疲れを防ぎながら貯金する方法を紹介します。

節約疲れを防ぎながら貯金する方法

 節約を重視した日々を送っていると、いつのまにか節約すること自体が目的になっている思考に陥ってしまいがちです。「節約しなくてはいけない」という義務感で毎日節制していると、いつかストレスが爆発してしまうでしょう。

 節約は楽しく気楽に臨むくらいがちょうどいいんです。節約疲れを防ぎながら貯金する方法を5つ、紹介します。

1. 無頓着な部分で節約する

「節約したいから、大好きなお菓子を買うのをやめよう」「出費を抑えるために習い事をやめよう」と、自分の好きなもの・趣味の出費を抑えようとしていませんか?

 好きなものや趣味にこそ多くのお金を使ってしまうからまずはその節約から…という考え方は理解できますが、あまりおすすめしません。好きなものを我慢するのは、精神的にダメージが大きい可能性があるからです。

 節約するなら自分が無頓着な部分から。例えば、通信費。「回線はここのものじゃないと嫌だ」とこだわりを持つ人は少ないのではないでしょうか。

 大手キャリアから格安スマホ(MVNO)に変えるだけで、1カ月あたり1,000円以上安くなることも珍しくありません。他にも、何気なく買っているコンビニ飯をスーパーのお惣菜に変えたり、自販機で毎回買う飲み物は通販での箱買いにスイッチしたり、「なんとなくお金をかけている」ところを少し工夫するだけで節約に繋がるので、自分の生活を振り返ってみましょう。

【読まれています】「コーヒー1杯も買えない!」キャッシュレス化に乗り切れない、現金派の叫び

2. ご褒美を作る

 節約生活には自分へのご褒美の設定はマストです! 目的も楽しみもなく、ただただ自分の欲求を抑えて節約していたら、そのうち心が壊れてしまうかも…。

「今月の出費を◯円まで抑えられたら、ずっと気になっていたレストランでランチする」「目標出費額よりも下回った分でコスメを新調する」など、自分の心を豊かにしてくれるご褒美を作れば、節約モチベアップ間違いなし。

3. 買い物の回数を減らす

 スーパーやコンビニで買い物をすると、「なんとなくこれも欲しいな」とあれもこれもカゴに入れてしまい、気づいたら想定額よりも数千円高くなっていた…はあるあるですね。買い物の回数を減らすと余計な出費も抑えられます。ネットスーパーや定期便を活用し、必要なときに必要な分だけ買い物ができる環境を整えましょう。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


今飲んでるLINE「30分で閉店!急いで」って、いやいや。悪ノリのトホホ
 人は、気の知れた友達とお酒を飲むと、テンションが高くなってつい悪ノリな行動をしてしまいがち。  きっとあなたにも...
部外者ほど声がデカいのは、なぜですか?対処法は無視一択!
 関係ない人ほど声高に主張している場面、みなさんも目撃した経験はありませんか? リアルな世界より、SNSなんかに多いかも...
吉田沙保里と大久保嘉人は公認らしいけど…嫌! ウロつく女の交わし方
 男女の友情は成り立つのか――。「FRIDAY DIGITAL」は26日、『仲が良すぎて「不倫疑惑」まで浮上 吉田沙保里...
夏の終わりの朝顔が音符にみえた 五線譜は秋のメロディーか
 暦の上では秋でも、季節はそうガラッとは変わらない。  日陰に逃げ込んで顔を上げたら、フェンスに絡まる朝顔が五線譜...
超絶美人な友達と比べられ、つらいと思うのは仕方がない?
「仲良しの友達が超絶美人で、劣等感でいっぱいになってつらい……」  そんな悩みを抱えている女性は少なくないのでは? 人...
食欲の秋本番! ごはんコールにウキウキな“たまたま”君たち
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
ほっぽらかし園芸はズボラの味方! 秋に植えたい「宿根草・多年草」6選
 頭の構造が単純で「めんどくせぇ」が口癖。そう、ワタクシは“どうなんでしょうね”な超ズボラ人間でございます。  そ...
自分を変えるのがイヤなら場所を変えればいいんじゃない?
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
がっつーん、でも友達でよかった!酒に溺れた廃人寸前の女性を救った一言
 持つべきものは友達といいますが、本当につらい時に支えてくれるのは、利害関係のない家族や友達など身近な人たち。  ...
墓じまい=不幸になるは迷信です ご先祖様も子・孫も安心なメリット5つ
 跡取りがいない、遠方でお墓参りができないなどと、墓じまいを考える人が増えています。しかし、いざ現実的に墓じまいしようと...
夏の終わりはもうすぐか 去ろうとすると寂しくなる不思議
 早く過ごしやすい季節が来ないかと祈っていたけど、いざ夏が去ろうとすると寂しいもの。  自分は誰かの好意に気づかな...
毎月14日は恋人の日!韓国のカップル事情、ぶっちゃけ本当に祝ってる?
 韓流ブームが始まって以来、おさまることを知らない人気っぷりの韓国ドラマ。特にエキサイティングな愛情劇を繰り広げる恋愛系...
2023-09-29 11:10 ライフスタイル
家事も仕事も“100点”なんて無理だから!完璧主義に疲れた時の対処法5つ
 家事や仕事、子育ても「完璧にこなしたい!」と頑張りすぎていませんか。すべてを完璧にこなせれば気持ちいいけれど、完璧主義...
ご立派!器のデカさと“たまたま”の大きさは比例するのかも☆
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
おかずは最低3品!? うちの義母は連絡魔、LINEの通知来るたびにしんどい
 結婚するとほぼ漏れなくついてくるのが「義母問題」です。仲良くなれたら悩みはないのですが、そう簡単にうまくいくケースは少...
看護婦さん? それとも看護士さん? 看護師さん??
 知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...