好きならやってよ…って、それ「やりがい搾取」されてない？職場で警戒したい言葉５つ

更新日：2025-06-09 10:30

投稿日：2025-06-09 10:30

　ここ数年でよく見聞きするようになった「やりがい搾取」。仕事や日常生活で相手のやる気を利用して低賃金で働かせるような言動を指しますが、「いまいちよくわからない」と感じている人もいるのではないでしょうか。やりがい搾取されているシーンで言われがちな定番の言葉も紹介します。

やりがい搾取とは？

　やりがい搾取とは、「やりがい」というにんじんをぶら下げて、適切な報酬を与えずに労働させることを指します。

　つまり、相手に「やりがいを感じられるんだから、報酬が少なくてもやってくれるよね？」と迫り、労働力を安く手に入れようとする行為です。

「そんなひどいことをするなんて…！」と思うかもしれませんが、意外と無意識にやりがい搾取をしている人も多いのだとか。

　意図的にやりがい搾取をしてくる人ももちろんいますが、無意識にやりがい搾取発言をしてしまう人もいる模様。ここで紹介するような言葉を言われているなら、あなたはやりがい搾取をされてるのかもしれません。

　逆に自分がこんな言葉を言っていないかも、振り返ってみてくださいね。

「この経験も将来の役に立つはずだから、頼んだよ」これはやりがい搾取の定番フレーズ。将来役に立つかなんてわからないのに、いかにもそれっぽいことを言って無茶な仕事を振ってくるとしたら、やりがい搾取かもしれません。　

　職場や企業間だけはなく、家族や友人からのやりがい搾取もあります。例えば自営業をしている友達に対して、「私たちの仲なんだから、これくらいサービスしてよ」というのは立派なやりがい搾取です。

　相手を想っているのなら、「私も一人の客なんだから、他のお客さんと同じ額を払うよ」「ちゃんと報酬を払うよ」という気持ちになるはず。

　相手の好きなものにつけ込んで、「好きならこれもお願いしていい？」と聞くのも定番。相手の「好き」「楽しい」という感情を利用しようとしています。　

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