更新日：2025-06-17 06:00
投稿日：2025-06-17 06:00
睡眠を奪うのは、仕事・育児・そしてスマホ？
全ての画像を見るセックスレスの背景には、単純な“性の問題”だけでなく、“生活の問題”も大きく関わっています。
先述の調査では、30代男性は「仕事のストレスや長時間労働」、30代女性は「育児による睡眠不足」と回答しており、それぞれに違う重圧を抱えているのが見てとれます。
しかし、さらに気になったのが20代〜30代にかけては「スマホやゲーム」が睡眠の妨げになっているというデータ。
寝る前に少しのつもりが、つい長時間SNSや動画を見てしまう…。これも実は、気分転換のようで“無意識に性欲を遠ざける要因”になっているのかもしれません。
「疲れすぎ」かもしれないけど…それでいいの？
セックスレスの理由として「仕事が忙しい」「子育てで手一杯」「気力がわかない」など、 “疲れ”を挙げる声が近年とても増えていると感じます。
もちろん、心も体も疲弊しているときに性欲がわかないのは自然な反応です。
誰かと向き合う余裕すらなくなるのが、本当に疲れているときの状態だから。 ただ、それで本当にいいのか？という気持ちも、どこかに残っているのも事実です。
自分の人生をどう生きたいか
心身ともに健やかで、パートナーときちんと向き合える余裕があること。
それって、セックスの有無だけの話じゃなくて、「自分の人生をどう生きたいか」という土台にも関わる大事なことだと思います。
今、私は正社員として働きながら、家事・育児と毎日を回すだけで精一杯の生活を送っています。その中で、「このままでいいの？」と自分自身に問いかける瞬間が、増えてきました。
だからこそ、まだ若い方や、これから結婚を考える人たちには “疲れているから性のことは後回し”で終わらせずに、ふたりの関係や、自分の人生そのものに目を向けて欲しいと伝えたいです。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
彼氏や夫からのクリスマスプレゼントには「どんなものであっても嬉しい！」と言いたいところ。ですが、正直「え…これ⁉」とが...
恋バナ調査隊 
忙しい男性と交際中の女性に、彼とのLINEを見せてもらいました。「彼からの連絡が少ない」と不安に駆られている女性は必見...
「冷酷と激情のあいだvol.224〜女性編〜」では、夜の生活にまつわる苦痛を理由に新婚4カ月目、すでに夫との離婚を考えて...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
【『私の夫と結婚して』あらすじ】
たった一人の親友と浮気をした夫。それでも足りず、2人は私を殺した――。理不尽な死を...
コクハク編集部 
【『私の夫と結婚して』あらすじ】
たった一人の親友と夫の浮気が発覚！ サレ妻となった美紗に不測の事態が容赦なく襲いか...
【『私の夫と結婚して』あらすじ】
余命わずかと宣告された主人公・美紗。母は家を出ていき、父は早くに他界。夫には入院費...
女子の中には、「自称」モテ女が存在します。もちろん自称なので、本当にモテているかは怪しいところ…。
ただ本人は...
彼氏と付き合った当初は、誰でも「大好き」「ずっと一緒にいたい」と思いますよね。ただ、想像もしていなかった無神経な彼氏の...
結婚間近と報じられた女優の綾瀬はるか（39）と「SixTONES」のジェシー（28）の今後は――。
女性自身が...
これからやってくる年末年始、彼氏と過ごすことが決まっている女性もいるでしょう。でも、まさかの過ごし方だったらどうでしょ...
婚外恋愛中の男女に交際のきっかけを聞くと、様々な答えが返ってくる。
同じ職場、仕事関係の飲み会、趣味やサークル...
蒼井凜花 
30代から60代が共同生活をしながらパートナーを探すNetflixの番組「あいの里」。先日そのシーズン2が最終回を迎え...
内藤みか 
パートナーが極端に少食、もしくは大食いだった場合、それぞれに悩みは尽きませんよね。健康面はもちろん、経済的な問題や体型...
不倫に対して「自分はいいけど夫は許せない」と考える女性は、自分を省みる必要があるかもしれません。自分勝手ともいえる価値...
総人口の78%の人が利用しているともいわれるLINEですが、LINEをやっていない少数派も存在し「恋愛のスタートはLI...
