更新日：2025-06-17 06:00
投稿日：2025-06-17 06:00
「睡眠一択」の日々
全ての画像を見る「とにかく寝たい」
正社員の総合職として働きはじめてから、夜の時間に求めるものは“睡眠”一択になりました。
私たち夫婦は、もう10年以上セックスレス状態なので、夜にそういった雰囲気になること自体がありませんが、仮に“普通にセックスしている夫婦”だったとしても、この生活リズムのなかで夜に気持ちを向けるのは相当難しいのでは？ と思います。
朝は晩ごはんの準備をして、帰宅後は急いで食事、洗い物、子どもの対応…気づけば深夜0時。この毎日の繰り返しの中で、「じゃあこのあと夫婦でゆっくり向き合う時間を…」なんて、とても考えられない。
「レスの原因は疲れ」事実あると思う
「仕事や家事育児でクタクタで、性のことなんて考えられない」──これって、男女問わずよくある話なんじゃないでしょうか。
厚生労働省の調査でも、30〜40代の約2割が「慢性的な睡眠不足」と回答しています。
なかでも30代男性は「仕事」、30代女性は「育児」が主な睡眠の妨げだとされており、“日々の生活を回すだけで精一杯”という現実が浮き彫りになっています。
こうした背景を知ると、「疲れてるからしたくない」は、単なる言い訳ではないと感じます。とはいえ、私自身が過去にパートナーから「女性として見られないから」と言われた経験もあるため、原因はやはり一概には言えません。
ただ、現代の夫婦にセックスレスが多い理由のひとつに、慢性的な疲労や睡眠不足が関係している可能性は、十分にあると感じています。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
どんなにイケメンで魅力的な彼氏でも、ギャンブル好きだとわかった時点でドン引きしてしまう女性も多いでしょう。今回は、ギャ...
恋バナ調査隊 
今まで恋愛感情がなかった異性の友人に対して、ひょんなことで「自分はあいつが好きなんだ」と気づいてしまった……なんてこと...
若林杏樹 
「結婚する前にちょっとだけ遊んでおきたい……」「一人でも多くの男性からモテたい」なんて願望があり、浮気に興味がある女性も...
本連載やSNSで長年のセックスレスについて発信している私ですが、たまにこんなことを聞かれます。
「旦那さんとセックス...
「結婚に希望を感じない」、「結婚は人生の墓場だ」。今、未婚世代で結婚をネガティブに捉える人が増えているという。周りの既婚...
ミクニシオリ 
結婚が決まったらやることの一つが、周囲の友人への結婚報告ですよね。ですが、友達の中には今まで未婚同士で励まし合ってきた...
身体を重ね、愛を確かめ合ったあとに繰り広げられるピロートーク。気持ちが高まっているため、女性も本音や本性が出やすいシー...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.126〜女性編〜」では、恋人・ヒトシさん（仮名）が強引に自分の好みを押し付けてくることに不満...
「年下彼氏が欲しいけど、どこに行けばいいの？」と悩んでいる女性は実はかなり多いのです。
マッチングアプリではなかなか...
内藤みか 
夫との冷え切った毎日に「夫婦関係を再構築したい」と感じている人は多いかもしれませんね。でも、夫婦とはとても難しいもの。...
学生時代は自然にいろんな人と出会えますが、社会人になると合コンなり飲み会に積極的に出かけて「出会うための行動」をしない...
大好きな彼にプロポーズされてから結婚するまでの「婚約中」は、幸せでいっぱいなはず。でも中には、幸せ絶頂期の婚約中に浮気...
ちょっとしたすき間時間があると、Twitterを見てしまう。最新の情報はインスタグラムで手に入れる。現代では当たり前に...
年齢を重ねると共にライフスタイルが変われば、価値観も変わるもの。恋愛に関しても、若い頃と考え方が変わった人が多いのでは...
コロナ禍で不要不急な外出の自粛を求められるようになった今、インドアで楽しめる趣味として、ゲームに没頭している男性が少な...
