更新日：2025-08-04 08:00
投稿日：2025-08-04 08:00
職場で後輩がたびたびため息をついていると、「大丈夫かな？」と気になったり、「職場の空気が悪くなる…」とモヤモヤしたりしますよね。声をかけていいのか、放っておいたほうがいいのか、悩む人も多いのではないでしょうか。
今回は、職場の後輩がため息をつくときの心理と対応のポイントを詳しく解説します。
今回は、職場の後輩がため息をつくときの心理と対応のポイントを詳しく解説します。
職場の後輩がため息をつく心理
全ての画像を見る職場の後輩がため息をつく背景には、さまざまな心理が隠れています。ここでは、代表的な4つを紹介します。
1. ストレス・不満がたまっている
まず考えられるのが、ストレスや不満がたまっていて、それがため息という形で表に出てしまっているケースです。
仕事の量が多すぎたり、上司や取引先とのやりとりが負担になっていたり…。もしかすると、直属の先輩であるあなたへの不満がため息になって表れている、なんて可能性も!?
2. 構ってもらいたい
ため息をつくことで、「誰か気づいて」「助けて」と周囲にSOSを出している場合もあります。「どうしたの？」とあなたが声をかけてくれるのを待っているのかもしれません。
本人も自覚がないまま、周りの気を引きたくてため息が増えていることも。
3. 無意識
本人はため息をついているとまったく気づいていないケースも多いです。ため息がクセになっている状態なのかも。
特に疲れているときや、業務に没頭しているときなどは、深く息を吐き出すクセが出やすくなるようです。
4. 集中力が低下した
集中力が切れてきたとき、人は自然とため息をついてしまう傾向にあります。「疲れてきたな」「一息つきたいな」という気持ちから、ため息をついていることも珍しくありません。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
みなさんは今年、何か目標にしていることはありますか？ そして2022年4月現在、その目標を達成するために努力を継続して...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
ワタクシ、大変に戸惑っております。それはいわゆる“100均”商品の凄さでございます。
私のような花屋から見ても、「...
斑目茂美 
毎月のように「節約しなければ……」と思っていても、節約って思うようにいかないものですよね。やる気はあっても、ストレスを...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
最近はプライベートだけでなく、仕事でもLINEを活用する会社が増えてきましたよね！ しかし、今、ひそかに問題になってい...
どんな関係であっても、誠実さは大切です。みなさんも大切な相手には誠実でありたいと考えているのではないでしょうか。でも相...
春になり、気分も新たに生活をスタートさせたいですよね。3COINSならコスパよく、NEWなアイテムを手に入れられます♪...
canちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
さかのぼること5年ほど前のお話でございます。猫店長「さぶ」率いる我が花屋にやってきたお得意様が、とある花について尋ねて...
日記というものが続きません。44年間生きてきて、一週間と続いたことが一度もありません。どちらかというと粘り強いタイプ（...
どんなに節約をしていても、食材や日用品がなくなれば、買い物をしないわけにはいきません。しかし、節約中の場合は買い物の際...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
流行って、本当にあっという間に過ぎていきますよね。特に注意したいのが、自分の時代には「若い」と思われていたブームが、と...
皆さんは、買い物は好きですか？ 私はかなり好きな方で物欲も強かったのですが、最近は落ち着いています。しかし、昔は本当に...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
