更新日：2026-01-15 11:45
投稿日：2026-01-15 11:45
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。
全ての画像を見る
1. 正月明けなのに、だるい・眠い・やる気が出ない
今回は、サトミさん（39歳／仮名）からのご相談です。
「今日もやる気が出ないです…」
「あら、会社や家で嫌なことでもあったのかしら？」
「うーん…毎朝起きるのはつらいですけど、別に嫌なことというほどの出来事はないんです。でも、お正月が過ぎたのに疲れが残っていて、やる気が出なくて…。
昔は冬休みが終わったらバレンタインデーとかの楽しいイベントを考えて頑張れていたのですが、最近はやる気が出なくて困っています。
お正月、たくさん休んだはずなのに、どうしてこんなに疲れているんでしょう…。やっぱり、そろそろ40歳になるから、年齢には勝てないんでしょうか…」
「確かに、年齢を重ねると疲れが抜けにくくなる傾向はあるわ。でも、お正月明けに疲れが残っているのなら、それは食べすぎや寝不足、生活リズムの乱れの影響が高いと考えられるわね」
「確かに、お正月シーズンの少し前のクリスマスから、ちょっと暴飲暴食している自覚はありました…。でも、原因がわかって安心しました！ それなら、特別な対策をしなくても自然と回復しますよね？」
「サトミさん、その楽観視はもしかしたら危険かもしれないわよ」
【読まれています】気分がズーン…その症状「冬季うつ」じゃない？ 寒い季節でも元気になる“かんたん習慣”【医療従事者監修】
「え？」
どうやら、サトミさんは自分の不調を「放置すれば治る」と勘違いしている様子です。確かに、少しの不調なら放置して治るものもありますが、楽観視をするのは危険です。
これは放っておけません！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代のアイメイクのポイントは「品の良さ」。大人の上品さを活かしたアイメイクは魅力的に映ります。
でも、まぶたのた...
時短美容協会 
毎月のしんどい生理期間、なんとなーく、いつもと変わらない生理用品を使っていませんか？ 最新の生理用ナプキンに注目してみ...
近年、男女問わず、アンダーヘアを脱毛する人が増えていますよね。その快適さから、VIO脱毛で毛を全部なくす「ハイジニーナ...
キレイ情報ラボ 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
現代人は、少し昔に比べて40代になっても見た目が綺麗で若々しい女性が多いですよね！ でも悲しいことに、体は確実に40年...
コーデにプラスすると、こなれ感がグッと高まるカチューシャ。街で見かけると思わず目を引く魅力たっぷりのカチューシャですが...
コロナ禍で家にいる時間が増えた今、以前よりも太ってしまった人や、運動不足を実感している人は多いようです。とはいえ、本格...
子供が産まれてママになると、子供が最優先になってしまい、つい自分のことは二の次になってしまいがち……。しかし、中には何...
今、韓国でじわじわと「タッセルカット」の人気が高まっています。でも、タッセルカットは個性的な髪型のため、自分の顔の形が...
体にまつわるコンプレックスは人それぞれ違います。中でも、胸の小ささをコンプレックスに感じている人は多いでしょう。でも、...
40代を超えると、必要な物だけを厳選してシンプルに暮らしているミニマリストに憧れますよね！ とはいえ、実際には生活の中...
夏場は髪色を明るく軽い色に変えたくなる人、実際に変えた人は多いのではないでしょうか。でも、そこで出てくる悩みが「ヘアカ...
「コントロールカラーというアイテムは知っているけど、どうやって選んだらいいのかよくわからない……」と、購入を躊躇している...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
紫外線の強い季節に欠かせない日焼け止め。一日に何回も塗り直すわりには、クレンジングを適当にしてしまっている人も多いよう...
年末年始や夏休みになると、夫の実家に帰省する人も多いですよね。ここで意外と見落としがちなのが「帰省ネイル」。デザインに...
