更新日：2020-04-02 14:14
投稿日：2020-04-02 06:00
最近、テレワークやリモートワークという言葉をよく聞くようになりました。オフィスではなく自宅で仕事をすることは、自由である反面、ついついサボってしまってなかなかはかどらない、という悩みも。在宅ワーク歴27年の私が集中できるコツをお伝えします。
在宅ワークの利点と難点
全ての画像を見る私自身は、フリーランスの物書きとして27年前から仕事を始めました。原稿書きの仕事なので、自宅やカフェで原稿を書いてはそれを編集部にe-mailやファクスで送ってきました。
締め切りの日までに原稿が出来上がっていればいいので、例えば月曜から木曜まで必死に働き、金曜は１日ずっと寝てる、などというスケジュールを立てることもできなくはありません。
でもその分、自分で自分を管理しなくてはならなず、時には鉄の意志を持つ必要があります。家の中で仕事をすると「テレビ観たいな」などと余計な雑念がどんどん湧いてくるので、オフィスよりも気が散りやすいのが欠点です。
カフェのようなBGMにする
私自身、最近は大好きなカフェではなく、自宅で作業することが増えました。せめて気分だけでも、と店内で流れているようなライトなジャズをBGMにすると、カフェにいるかのような気分になれて、快適に作業できました。
YouTubeや音楽配信アプリなどで「作業用BGM」というような名前で出ているものがおすすめです。
私はスマートスピーカーを持っているので「アレクサ、カフェの音楽をかけて」とお願いすると「カフェボッサ」や「カフェピアノ」などをかけてくれます。
これは、私が普段ボサノバやピアノをよく聴くので、AIが好みに寄せたプレイリストを流してくれているからだと思います。好きなタイプの曲調のBGMがあるだけで、気分も作業効率も上がる気がします。
内藤みか
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
久しぶりの海外旅行だ。まだ「コロナ」といえばメキシコのビールでしかなかった頃に、友人と台湾へ茶を飲みに行って以来である...
新井見枝香 
酒癖の悪い夫を持つと、女性は苦労するもの。場合によっては周りに迷惑をかけてしまうため、夫の代わりに謝罪したり止めに入っ...
コクハク編集部 
2024年元旦の石川県能登地方の地震は、まだ記憶に新しいですよね。日本のどこかで災害が起こると、一時的に防災意識が高ま...
6月21日、とうとう関東地方も梅雨入りしました。汗かき民としてはつらい季節の到来です。
代謝がいいのか、年齢的なも...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
斑目茂美 
世の中には、集合時間や出勤時間にいつも遅れてくる「遅刻常習犯」がいます。彼らは、反省している顔を見せながらも、何度も遅...
嫁姑の関係は、昔から多くの人が悩んできた課題でもありますよね。大切な息子を取られた姑が同居の嫁をいびるなんて話は、星の...
「東京人は冷たい」という言葉を一度は聞いたことがありますよね。東京で生まれ育った人にはわからないかもしれませんが、地方か...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
人はいろいろな経験をしながら成長していくものですが、40代というのはその中でも大きな節目です。子育て中に多くを学んだり...
Koji Takano 
【連載第76回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場！
「しっぽのお...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-06-23 14:25 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
韓国のアイドルグループBTS（防弾少年団）のJIN（ジン）が開催したイベント「2024 FESTA」に参加した女性ファ...
青春真っ盛りの頃って、大きな夢と希望に溢れていますよね！ まさに怖いもの知らず。40代になって若い子からのLINEが届...
