「好きなのに辛い」気持ちを乗り越える方法
全ての画像を見る「好きなのに辛い」と感じる理由は人それぞれですが、できることなら辛い気持ちを乗り越えて前向きに恋愛を楽しみたいですよね。続いては、恋愛中の辛い気持ちを乗り越える方法をチェックしていきましょう。
一人で悩む時間を減らす
「彼のことが大好きで辛い」と、一人で悩んでいてもモヤモヤが増すばかり。そんな時は、できる限り多くの友達に連絡を取ってみましょう。
友達と楽しくお喋りできるのは、女性のならではの特権。たとえ一時的でも、自然と彼のことを忘れることができます。
自分の「好きなこと」に時間を使う
彼に恋をする前、あなたはどんな生活を送っていましたか？好きなのに辛いと感じている今こそ、没頭していた趣味や好きだったことを思い返してみてください。
今、あなたの脳内は、きっと大好きな彼のことでいっぱいのはず。そのパワーを好きなことに分散させることで、辛い気持ちが和らぎますよ。
自分磨きをする
せっかく好きな人ができたのだから、自分磨きに専念する時間を持つことも大事。「辛い……」と落ち込む時間を、自分磨きのパワーに変換させましょう。
努力して「なりたい自分」を手に入れることができれば、自分に自信を持つことができるため、今よりも恋愛を楽しむことができるはずです。
「どうせ私なんて……」と自分を否定しない
恋をしていると、何とも言えない不安な気持ちに押しつぶされてしまいそうになることがあります。でも、「どうせ私なんて……」と、自分を否定しないでください。
自分を否定しまうと、辛い気持ちが多くなるばかり。自信満々になる必要はありませんが、今の恋に希望を持つことも大切なことです。まずは、自分を肯定することから始めてみましょう。
相手の気持ちになって考えてみる
好きな人ができると、ついつい自分の気持ちばかりを優先してしまいがちですが、相手の気持ちになって考えてみるのも大切なことです。
恋愛は一人ではどうにもならないもの。二人にとって、最高の結果になるように考えてみてください。大好きな人の幸せな笑顔を想像するだけで、自分自身も幸せな気持ちになれるはずです。
「辛い気持ち」を上手に乗り越えて今の恋を楽しもう！
好きな人ができることはとても幸せなことなのに、恋愛を「辛い」と感じてしまっている女性も多いようです。彼のことで頭がいっぱいになってしまう気持ちも分かりますが、冷静になることが必要でしょう。
自分に合った方法で「辛い気持ち」を上手に乗り越えて、今の恋を思い切り楽しんでくださいね。
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内藤みか 
コクハク編集部 
