彼氏や女友達に「胸のあたりがスカスカなのを見せるのは恥ずかしい……」と思う人の悩みを解消するべく、今回は自然で効果的な胸の盛り方や裏技をご紹介します！
これなら安心！ 日常で使える効果的な胸の盛り方3選
全ての画像を見る「胸を盛りたいけど、盛っているのがバレるのは絶対に嫌！」
そんな人のために、まずは日常生活で使える胸の盛り方から見ていきましょう。
ブラジャーにパッドを重ねて入れる
お手軽な方法が、ブラジャーの中に何枚かパッドを重ねて入れて盛る方法です。パッドはブラジャーのポケットに入るぶんだけ入れれば、外から見た時にまったくバレないのがメリット。また、パッドを増やすだけなら、息苦しくなったり過度に我慢したりする必要もないので、便利ですね。
ヌーブラを使う
手っ取り早くて高い満足度が得られるといえば、「ヌーブラ」です。ヌーブラは、ワイヤーやストラップが付いておらず、肌に粘着面を貼り付けるタイプのブラジャー。
ズレずに胸を寄せられるので、AAカップの人でも谷間を作れますよ。また、ヌーブラ自体の厚みだけでも胸のボリュームを盛ることができます。
バストリフターを使う
胸を盛る便利アイテムに、「バストリフター」があります。普通のブラジャーと一緒に装着すると、ぐいっと脇肉や背中の肉を集めて胸を中心に寄せられるため、谷間を作ることが可能です。ただし、高い補正力がある反面、息苦しさを感じる人もいるので無理をしないようにしましょう。
水着でも谷間！ プールや海で使える効果的な胸の盛り方
日常生活では盛っている胸を洋服で隠せても、肌の露出が多い水着姿だとバレやすいんですよね……。そこで、水着でも安心して使える胸の盛り方も覚えておきましょう！
ビーチ用のヌーブラを使う
日常用のヌーブラをプールや海で使うと、剥がれたり、水着からはみ出たりする可能性があります。そんな時に便利なのが、「ビーチ用のヌーブラ」です。濡れても剥がれないうえ、普通のヌーブラよりも小さめのサイズ＆形になっていて、付ける角度によっていろいろな水着の形に対応できるのがメリット。さらに、ホックが透明なものもあり、よりバレにくくなっています。
バンドゥービキニ＆パッドを併用
チューブトップタイプになっている「バンドゥビキニ」と、パッドを併用する方法も効果的です。チューブトップタイプならしっかりと胸を覆ってくれるため、パッドやヌーブラを併用しても外からはまったく見えません。コンプレックスのある胸を隠しながら盛るという一石二鳥な方法です。
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並木まき 
コクハク編集部 
時短美容協会 
