疲れ目対策＆美鼻狙いで「耳穴ストレッチ」1日2分でOK<後>

内埜さくら恋愛コラムニスト

更新日：2022-06-10 06:00

投稿日：2022-06-10 06:00

鼻すじが整ううえに鼻詰まりや花粉症も撃退！

つらーい花粉症が軽くなるかも（写真:iStock）

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　顔の中心部に位置する鼻。自身の形を気にする人は多いようで、ヒアルロン酸注入やプロテーゼなど、さまざまな整形方法がヒットします。ですが、清水氏によると。

「鼻の骨を動かすと、鼻の幅が狭くなって鼻すじが整うことで鼻が高くなり、美容効果が期待できます。さらに鼻のとおりがよくなると、アレルギーの改善にもつながるでしょう。鼻腔が広がり粘膜への刺激が弱くなるため、花粉などもつきにくくなっていきます。

　鼻のセルフケアは鼻のとおりがよくなるとともに鼻すじを整え、メリハリのある表情を作ることにも役立つのです」

　こちらも目のセルフケアと同様、2種類あります。

画像提供：世界文化社

鼻マッサージの思い出

鼻マッサージのおかげかも？（写真:iStock）

　余談ですが筆者は、骨がまだやわらかい幼少期、父に毎日鼻マッサージをされて蓄膿症（ちくのうしょう。副鼻腔に膿うみがたまることで、鼻がつまったり、嫌なニオイがしたり不快な症状が起こる病気）を小学生の頃に完治しました。

　鼻が低かったので「こんな鼻では大変なことになる」と将来を心配してくれてケアしてくれたのですが、鼻マッサージは形を整える以外にも役立つのかも！？と実感しました。

　◇　　◇　　◇

　清水氏の著書には、ほかにも実践してみたいセルフケアが盛りだくさん。一度にすべて行おうと頑張るとズボラな筆者は三日坊主になってしまいそうな恐れがあるので、少しずつ実行していきたいと思いました。

「聞こえ」がよくなる！耳穴スイッチ

【プロフィール】
しみず・ろっかん▽骨格矯正士。整体サロン「ろっかん塾」主宰。現代人の不調の原因として骨格のゆがみに着目し、さまざまな整体術を学び、独自の矯正理論を確立。即効性のあるテクニックが評判を呼び、不調改善のゴッドハンドとして各メディアで活躍中。多くの有名芸能人からの信頼も厚い。『眼圧リセット』など著書多数。

内埜さくら

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恋愛コラムニスト

これまでのインタビュー人数は3500人以上。無料の恋愛相談は年間200人以上の男女が利用、リピーターも多い（現在休止中。準備中のため近日中にブログにて開始を告知予定）。恋愛コメンテーターとして「ZIP!」（日本テレビ系）、「スッキリ」（同）、「バラいろダンディ」（MX-TV）、「5時に夢中！」（同）などのテレビやラジオ、雑誌に多数出演。

URL: https://ameblo.jp/sakura-ment

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