更新日：2022-09-20 06:00
投稿日：2022-09-20 06:00
簡単バストケアと一緒に…美乳のために気をつけたいポイント
簡単バストケアが習慣になってきたら、美しい胸をキープするために気をつけたい3つのポイントも意識してみましょう！
1. バストに合ったブラジャーを選ぶ
全ての画像を見る今付けているブラジャーは、いつ買ったものですか？ ブラジャーのサイズ選びを適当にしていると、バストの成長を妨げたり、形が崩れてしまったりと、良いことがありません。
40歳を過ぎたら、きちんと下着屋さんでバストサイズを測り、自分にあったブラジャーを選びましょう。
2. 運動する時は必ず「揺れ対策」を
健康や美容のため、日常に運動を取り入れている人も多いですよね。そこで美しいバストのために注意したいのが、「バストの揺れ」です。
ジョギングやトランポリンなど、バストが揺れる動きをする時には、バストが揺れて垂れやすくならないように、スポーツブラジャーやバンドで、しっかり揺れ対策をしましょう。
3. 猫背改善に取り組む
猫背は、バストを小さく見せますし、周囲から見ても実年齢よりも老けて見えてしまいます。そこで、普段から猫背改善に取り組んでみてください。それだけで、バストは今よりも綺麗に見えますよ。
猫背改善の体操を取り入れてもいいですが、簡単な方法は「猫背になっているな」と気づいた時点で、息をギリギリまで吸い込みましょう。これで姿勢が良くなったはず。あとは、この姿勢をできるだけ長くキープするだけです。
40代になったら簡単なバストケア習慣を身につけて！
バストケアは、早くはじめるほど効果的です。そして、今この記事を読んでいる今が一番若い時。ぜひ、今回ご紹介した簡単バストケアを習慣にして、10年後の美しいバストを守ってくださいね♪
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
VIO脱毛は、ほかの部位と比べてハードルが高いと感じますよね。その一方で、毛を全部なくす「ハイジニーナ」にして、「やり...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代になると、どうしても筋肉量が落ちてきたり、たるみが気になったりと20代と同じにはいきません。
でも、40代な...
40代女性がデートをする時、スニーカーとヒール、どちらが男性から好印象を抱いてもらえるのでしょうか？「デートといえばヒ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
【この写真の本文に戻る⇒】https://kokuhaku.love/articles/28981
コクハク覆面調査班 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
seju顔とは、インフルエンサーやタレント、モデルなどが所属する芸能事務所「Seju」が由来になっている言葉。元テレビ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
東京・赤坂にある「イートップクリニック」院長の増田えりかと申します。この連載では美容医療“若葉マーク”の方々に向けて、...
増田えりか 
SNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
体を動かすのが好きな人やダイエットをしたい人、健康になりたい人にとって、運動はとても大切ですよね。でも「忙しいワーママ...
「目は口ほどに物を言う」ということわざの通り、目元が周りに与える印象は大きいですよね。
ですが、アイメイクのせい...
時短美容協会 
「ダイエットをしても、いつも必ず失敗してしまう」と、痩せられないことに悩む人は多いようです。なぜ、みんななかなか痩せられ...
