更新日：2023-03-01 06:00
投稿日：2023-03-01 06:00
朝寝坊した日や、忙しい日々を送っている時など、ついうっかりノーブラで外出してしまったことはありませんか？ 出勤中や外出先でノーブラだと気づいた時の絶望感といったらありませんよね……。まさに緊急事態！ 今回は、ノーブラでピンチに陥ってしまった人に向けて、ノーブラ時のごまかし方や対処法をご紹介します！
緊急事態！ ノーブラで外出しちゃったら？ 使えるごまかし方
とりあえず猫背で移動 （写真:iStock）
まずは、外出先でノーブラだと気がついた時にできるごまかし方からチェックしていきましょう！
1. ひとまず極度の猫背になる
ノーブラだと気がついた時にはひとまず、極度に猫背な人になりましょう。緊急事態なので、美しい姿勢なんて言っていられません。普段姿勢がよくて、周りに不審がられた時には、「お腹が痛くて……」と猫背のままトイレに避難するのもありです。
2. なんでもいいから乳首に貼る
絆創膏があれば一件落着 （写真:iStock）
バッグの中を隅から隅まで探してみてください。もし、絆創膏があったら迷わず乳首に貼りましょう。絆創膏がなければセロテープやガムテープでも構いません。とにかく服の上からバストの形がわからないようにするのが優先事項です。
3. 髪の毛を下ろす
髪の毛の長さがバストまである人は、髪の毛を胸の上に下ろしてカモフラージュしてみてください。とにかく乳首の突起さえ見えなければほとんどの場合はごまかせるはずです。
4. 大事そうにバッグを持つ
バッグを持っても不自然ではないシチュエーションなら、大事そうに胸の前でバッグを持ちましょう。何か聞かれたら「重たくて。こうやって持つと楽なんだよね」といってごまかしましょう。
5. 飲み物を買って胸の前で持つ
落ち着いて行動すべし （写真:iStock）
飲み物も使えるアイテムです。缶コーヒーでもペットボトルでもいいので、飲み物を胸の前で持ちながらバストを隠しましょう。これなら不自然さもあまり感じないですね。
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