4. 頭皮の汗対策には漢方薬も試してみて
頭皮に汗をかきやすい人は、漢方薬の活用もおすすめです。漢方薬のなかには、「多汗」に効果があり、実際に皮膚科などで処方されているものもあります。
頭皮の汗は、ホルモンバランスや緊張、ストレスによる自律神経の乱れや、頭部などからだの上部にこもった熱が原因として考えられます。
そのため、「ホルモンバランスを整える」「緊張やストレスによる自律神経の乱れを整える」「からだにこもった熱を冷ます」といった働きのある生薬を含む漢方薬を選びます。
バランスのとれた食事や運動などを毎日続けるのは苦手という人も、漢方薬は症状や体質に合ったものを毎日飲むだけなので、手間なく気軽に継続できます。
頭皮の汗対策をして、自分に自信を持てるようになりましょう！
5. 頭皮の汗におすすめの漢方
ここでは、【プレ更年期の頭皮の汗】に悩む女性におすすめの漢方薬をご紹介します。
5-1. 清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）
からだにたまった熱を冷まし、にきびを抑えます。のぼせがあり、頭皮の湿疹がある人にもおすすめです
5-2. 温清飲（うんせいいん）
からだに補った栄養を届けやすくし、熱を冷まします。湿疹や皮膚炎の改善にも効果的です。
6. 頭皮を清潔にして自信を持とう
「基本の汗対策ができたら、洗い流さないトリートメントなどで、好きな香りをまとうのもおすすめよ。きっと自信を持てるようになるわ」
さやかさんは、先ほどとは違って明るい表情をしています。
「はい！ ありがとうございました。今日から早速実践してみます」
「また気になることがあったら、いつでもサロンへいらっしゃい」
優しい表情でサロンを去っていくさやかさんを、えりのボスは笑顔で送り出しました。
★サロン「コクハク」のオーナー えりの
顔と口調は若いものの、年齢不詳。タヌキか妖怪の噂も囁かれる謎めいた主人だが、ココロやカラダ、健康に関する知識はズバ抜けており、何気にハイスペック。ムスメ時代に苦労してるため、自分より“後輩”の女にはしあわせになって欲しいと願っている。愛称は、えりのボス。
（漫画／腹肉ツヤ子）
◇ ◇ ◇
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師 碇 純子（いかり・すみこ）
薬剤師・漢方薬生薬認定薬剤師／薬学修士／博士（理学） 。神戸薬科大学大学院薬学研究科、大阪大学大学院生命機能研究科を修了し、漢方薬の作用機序を科学的に解明するため、大阪大学で博士研究員として従事。現在は細胞生物学と漢方薬の知識と経験を活かして、漢方薬製剤の研究開発を行う。世界中の人々に漢方薬で健康になってもらいたいという想いからオンラインAI漢方「あんしん漢方」で情報発信を行っている。
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