更新日：2023-08-22 06:00
投稿日：2023-08-22 06:00
本格的な夏を前に、外での紫外線対策グッズをしっかり買い込んだ人も多いでしょう。でも油断してはいけません。実は、紫外線は室内にも降り注いでいるのです。とはいえ、「家の中でまで日焼け止めをつけるのは嫌！」という人もいるはず。
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由
全ての画像を見るそもそも、なぜ室内でも日焼け止めや紫外線対策が必要かというと、紫外線は窓ガラス越しに室内に入ってくるからです。特に、窓際1m以内で過ごす人や、日当たりのいい部屋で過ごしている人は気を抜かないようにしましょう。
また、家の中にいる日でも、ベランダに出たり、ゴミを捨てに屋外に出ることもあるはず。日焼けは蓄積していくので「一瞬だからいいや」と油断していると、日焼けによるダメージは進んでしまいます。
家の中で使う日焼け止めはどんなものがいい？
日焼け止めには、紫外線A波に対しての効果が「PA」、紫外線B波に対しての効果が「SPF」で記載されています。紫外線A波は、シミや毛穴の開き、たるみの原因に、紫外線B波は、シミ、そばかす、日焼けの原因になるので、数値を参考にして購入しましょう。
ただ、数値が高すぎると肌の負担になるため、室内で使うなら「SPF」は30前後、「PA」は＋＋程度のものが妥当です。また、軽い塗り心地の日焼け止めやベタつかないもの、白浮きしないものなど、毎日使う快適さに関係する「テクスチャー」も意識して選んでくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
あけましておめでとうございます。2025年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
気温の低下とともに、乾燥が気になる季節になりましたね。肌のツッパリやかかとのカサカサが気になり始めるこの時期、何かよい...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「楽しみにしている予定や大事な会議と生理が重なるかも」と不安になったことはありませんか？ 生理中は体調が優れなかったり気...
「からだの重さが気になる」「下痢や便秘が続く」「肌の調子が悪い気がする」このような不調は、腸の冷えが原因かもしれません。...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
乾燥によってお肌の不調が気になる季節になりましたが、あの“はちみつ”に保湿＆もちツヤ肌になれる素晴らしい美肌パワーがあ...
前田京子 
とろりとした舌触りと、独特な甘みがおいしい「はちみつ」は、ビタミンやミネラルなど栄養素が豊富で、スーパーフードとしても...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「からだにいいことをしたい」と思ったら、食生活を整えるのが大事。とはいえ、毎日の食事に気を配るのは難しく、手軽なサプリメ...
SNSで「#ババアの粉」「#BBAの粉」と呼ばれ、バズり続けている『セザンヌ トーンフィルターハイライト 01 フィル...
並木まき 
