恋愛に見返りを求めてしまう人必見!デメリット&抜け出し方

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-10-11 06:00
投稿日:2021-10-11 06:00
 好きな人と付き合えただけで幸せを感じていたはずなのに、交際が進むにつれて「もっと愛されたい」と欲張りになる人は少なくありません。もしかするとそこには、「見返り」を求めている自分がいるかもしれませんよ。そこで今回は、恋愛をもっと楽しむために知っておきたい、見返りを求めるデメリットと抜け出し方をご紹介します。

恋愛で見返りを求めてしまう……意外と知らない3つのデメリット

 恋愛に見返りを求めていることに、気づいていない人は多いです。好きな人と交際しているのに苦しさを感じている人は、知らず知らずのうちに見返りを求めているからかもしれません。まずは、見返りを求めてしまうデメリットをチェックしてみましょう。

1. 思い通りにいかずイライラしてしまう

 恋愛で見返りを求めてしまう人の多くは、自分の思うようにいかないことでイライラすることが多いでしょう。「どうして、こう動いてくれないの?」といった不満は、あなたの理想を彼に押し付けているだけ。その理想こそが、見返りを求めている証拠でしょう。

2. 相手に期待しすぎて、がっかりしてしまう

 交際前は「こんな素敵な彼と付き合えたら、幸せだろうな」と思っていたのに、いざ交際してみると「こんな人だと思わなかった」なんて勝手にがっかりしていませんか?

 相手に期待するのは決して悪いことではありませんが、その期待もあなたの勝手なイメージであり、見返りを求めていることになります。

3. お互いの重荷になってしまう

 見返りを求めると、応えてもらえなかった時にがっかりしてしまいます。さらには、見返りを求められる側は、それを感じて重荷になってしまうでしょう。

 せっかく好き同士で付き合っているはずなのに、恋愛自体が楽しめなくなってしまうかもしれません。

恋愛で見返りを求めてしまう人必見! 5つの抜け出し方

 恋愛に見返りを求めてしまう人は、恋愛が長続きしない傾向にあります。つまり、相手に求めすぎるばかりではダメだということですね。どうしたら見返りを求めないようになれるのか、抜け出し方をご紹介します。

1. 相手に期待しすぎない

 恋愛で見返りを求めないようにするためには、まず相手に期待しすぎないことが大切。「彼ならこうしてくれる」と期待しなければ、がっかりすることもありません。

 好きな相手でも好みや価値観、考え方が違うのは当たり前です。早いうちにそれに気づくことができれば、見返りを求めなくなるでしょう。

2. 自己犠牲の恋愛をしない

 恋愛に見返りを求める人は、相手に求めるゆえに自分も相手に尽くそうとします。その結果、しんどくなってしまうのです。

「彼のために」と思ってやるのと「私がやりたいからやる」では、喜びや幸せの感じ方は変わります。自己犠牲の恋愛をするのではなく、「彼にしてあげたい」と心から思えるかどうかを考えましょう。

3. 損得勘定は考えない

 本来、恋人同士の間に損得勘定はありません。愛があるからこそ、自然に「何かしてあげたい」という気持ちが湧くものです。

 それなのに損得勘定が働くということは、愛ではなく、見返りを求めているということ。もしかしたら、彼を本当に好きだと思っていない可能性もあります。自分と向き合って、あらためて考えてみましょう。

4. 一人時間を大切にする

 見返りを求めてしまう人の中には、「すべて彼のために」と思っている人もいますが、これでは、心に余裕がなくなってしまいます。

 見返りを求めないようにするためには、自分自身を満たすことも必要! 一人時間を作って、恋愛以外の時間も大切にしましょう。

5. 彼に感謝の気持ちを忘れない

 恋愛で見返りを求めてしまう人は、彼の愛情に気づけず、「もっと!」と要求していることもあります。

 まずは、何か求める前に今ある幸せをちゃんと感じましょう。彼の存在、愛情に感謝することができるようになれば、自然と見返りなんて求めなくなるはずですよ。

恋愛で見返りを求めるようになったら、自分を苦しめるだけ

 好きな人が何かしてくれたら、それは素直に嬉しいことです。しかし、そればかりを求めるようになると、お互いに苦しむことになってしまうでしょう。

 恋愛は損得勘定でするものではなく、愛で成り立つもの。見返りを求めなくなれば、恋愛はもっと楽しめるようになるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


コロナ禍のバレンタインどうする? 想いが伝わる渡し方3選
 年に一度のバレンタインシーズンだというのに、感染症が流行していて彼に想いを手渡すことができない……。そう悲しんでいる女...
内藤みか 2022-02-10 06:00 ラブ
付き合ったら苦労するかも…恋人にしたくない男性の特徴5つ
 背が高くて優しくて面白くて……など、誰にでも“理想の男性像”があるでしょう。でも、逆に「こんな男性は恋人にしたくない!...
恋バナ調査隊 2022-02-10 06:00 ラブ
付き合う前の連絡頻度はどれくらい? 見極め方5STEP♡
 気になる男性と連絡先を交換したら、「連絡を取り合って、早く距離を縮めたい」と思うもの。でも、連絡の仕方を間違えてしまう...
恋バナ調査隊 2022-02-10 06:00 ラブ
“甘えられない女”必見!男性がキュンとくる嬉しい甘え方とは
 年齢が上がれば上がるほど、甘えるのが下手になった方っていませんか? 学生時代は出来ないことが多く、自然と人に頼れたのに...
若林杏樹 2022-02-09 17:38 ラブ
可愛いヤキモチの伝え方4つ♡ 重たく思われないコツとは?
 女性には、ヤキモチ焼きの人も多いですよね。でも、ヤキモチも程度によっては、重たく束縛されているような感覚になってしまう...
恋バナ調査隊 2022-02-09 06:00 ラブ
どう違うの?長続きするorすぐ別れるカップルの3つの違い
 すぐに別れるカップルと、長続きするカップルがいますよね。調べてみると、それぞれのカップルには3つの違いがあるようです。...
恋バナ調査隊 2022-02-08 06:00 ラブ
愛される“ツンデレ彼女”の特徴4選♡ 男性が好きになる理由
 ツンデレ彼女とは、いつもは「ツンツン」して素っ気ない態度を取るのに、ふとした瞬間に「デレデレ」した部分を見せる二面性を...
恋バナ調査隊 2022-02-08 06:00 ラブ
彼氏を信じる方法が知りたい!疑う原因&不安な時の対処法
 いろいろなことが原因となり、彼氏を信じられなくなってしまうことってありますよね。不安が空回りしてしまい、彼氏との関係が...
恋バナ調査隊 2022-02-07 06:00 ラブ
“結婚のタイミングを逃した”と悔やむ女性の共通点&対処法
 独身女性の中には、今まで結婚のタイミングがあった人もいるでしょう。そんな人の中には、自分で「結婚しない」と決断したはず...
恋バナ調査隊 2022-02-07 06:00 ラブ
運命の人に出会う前の前兆とは? 4つのサインに気づいて♡
「運命の人」という言葉がありますが、「いったいどうやって見分けたらいいの?」と思っている女性は多いですよね。実は、運命の...
恋バナ調査隊 2022-02-06 06:00 ラブ
マンネリ予防に♡ カップルにおすすめのプチサプライズ4選
 長く付き合っていると、どうしても避けて通れないのが「マンネリ化」でしょう。できることなら、いつまでも新鮮な気持ちを持っ...
恋バナ調査隊 2022-02-06 06:00 ラブ
衝撃!鬼嫁からの驚愕LINE5選…周囲がドン引きした内容
 芸能人で“鬼嫁キャラ”といえば、北斗晶さんや高嶋ちさ子さんなどが有名ですよね。でも、一般の女性の中には、そんな芸能人の...
イイ男がいない…と嘆く女性の共通点&試したい5つのこと
「彼氏がほしい」「結婚したい」と思いながらも、なかなか出会いが見つからない人もいるでしょう。そんな人の中には、「周りにイ...
恋バナ調査隊 2022-02-05 06:00 ラブ
彼氏と対等でいたいなら“5つの心がけ”で心地良い関係を♡
 恋愛関係で彼氏と対等でいたいと思っても、「好きなほうと好かれているほう」「優れているほうと劣っているほう」など、上下関...
恋バナ調査隊 2022-02-05 06:00 ラブ
結婚前提のはずがもう3年 口ばかりの恋人に爆発寸前の女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-02-05 06:00 ラブ
結婚前提で交際中も…男性が女性にプロポーズしない理由
「冷酷と激情のあいだvol.76〜女性編〜」では、言っていることとやっていることが矛盾だらけの恋人・トモヤさん(仮名・3...
並木まき 2022-02-05 06:00 ラブ