恋愛に見返りを求めてしまう人必見!デメリット&抜け出し方

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-10-11 06:00
投稿日:2021-10-11 06:00
 好きな人と付き合えただけで幸せを感じていたはずなのに、交際が進むにつれて「もっと愛されたい」と欲張りになる人は少なくありません。もしかするとそこには、「見返り」を求めている自分がいるかもしれませんよ。そこで今回は、恋愛をもっと楽しむために知っておきたい、見返りを求めるデメリットと抜け出し方をご紹介します。

恋愛で見返りを求めてしまう……意外と知らない3つのデメリット

 恋愛に見返りを求めていることに、気づいていない人は多いです。好きな人と交際しているのに苦しさを感じている人は、知らず知らずのうちに見返りを求めているからかもしれません。まずは、見返りを求めてしまうデメリットをチェックしてみましょう。

1. 思い通りにいかずイライラしてしまう

 恋愛で見返りを求めてしまう人の多くは、自分の思うようにいかないことでイライラすることが多いでしょう。「どうして、こう動いてくれないの?」といった不満は、あなたの理想を彼に押し付けているだけ。その理想こそが、見返りを求めている証拠でしょう。

2. 相手に期待しすぎて、がっかりしてしまう

 交際前は「こんな素敵な彼と付き合えたら、幸せだろうな」と思っていたのに、いざ交際してみると「こんな人だと思わなかった」なんて勝手にがっかりしていませんか?

 相手に期待するのは決して悪いことではありませんが、その期待もあなたの勝手なイメージであり、見返りを求めていることになります。

3. お互いの重荷になってしまう

 見返りを求めると、応えてもらえなかった時にがっかりしてしまいます。さらには、見返りを求められる側は、それを感じて重荷になってしまうでしょう。

 せっかく好き同士で付き合っているはずなのに、恋愛自体が楽しめなくなってしまうかもしれません。

恋愛で見返りを求めてしまう人必見! 5つの抜け出し方

 恋愛に見返りを求めてしまう人は、恋愛が長続きしない傾向にあります。つまり、相手に求めすぎるばかりではダメだということですね。どうしたら見返りを求めないようになれるのか、抜け出し方をご紹介します。

1. 相手に期待しすぎない

 恋愛で見返りを求めないようにするためには、まず相手に期待しすぎないことが大切。「彼ならこうしてくれる」と期待しなければ、がっかりすることもありません。

 好きな相手でも好みや価値観、考え方が違うのは当たり前です。早いうちにそれに気づくことができれば、見返りを求めなくなるでしょう。

2. 自己犠牲の恋愛をしない

 恋愛に見返りを求める人は、相手に求めるゆえに自分も相手に尽くそうとします。その結果、しんどくなってしまうのです。

「彼のために」と思ってやるのと「私がやりたいからやる」では、喜びや幸せの感じ方は変わります。自己犠牲の恋愛をするのではなく、「彼にしてあげたい」と心から思えるかどうかを考えましょう。

3. 損得勘定は考えない

 本来、恋人同士の間に損得勘定はありません。愛があるからこそ、自然に「何かしてあげたい」という気持ちが湧くものです。

 それなのに損得勘定が働くということは、愛ではなく、見返りを求めているということ。もしかしたら、彼を本当に好きだと思っていない可能性もあります。自分と向き合って、あらためて考えてみましょう。

4. 一人時間を大切にする

 見返りを求めてしまう人の中には、「すべて彼のために」と思っている人もいますが、これでは、心に余裕がなくなってしまいます。

 見返りを求めないようにするためには、自分自身を満たすことも必要! 一人時間を作って、恋愛以外の時間も大切にしましょう。

5. 彼に感謝の気持ちを忘れない

 恋愛で見返りを求めてしまう人は、彼の愛情に気づけず、「もっと!」と要求していることもあります。

 まずは、何か求める前に今ある幸せをちゃんと感じましょう。彼の存在、愛情に感謝することができるようになれば、自然と見返りなんて求めなくなるはずですよ。

恋愛で見返りを求めるようになったら、自分を苦しめるだけ

 好きな人が何かしてくれたら、それは素直に嬉しいことです。しかし、そればかりを求めるようになると、お互いに苦しむことになってしまうでしょう。

 恋愛は損得勘定でするものではなく、愛で成り立つもの。見返りを求めなくなれば、恋愛はもっと楽しめるようになるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


「高収入なのに金出せってイミフ」自らの女運を憐れむヒモ男
「冷酷と激情のあいだvol.131〜女性編〜」では、事実上の同棲中の恋人・トモキさん(仮名)に対して、お金にまつわる違和...
並木まき 2023-02-25 06:00 ラブ
「カップル旅行あるある」お金で喧嘩するのは目に見えている
 付き合いはじめて3カ月のラブラブな時期に旅行に出かけるカップルは多いとか。旅行中は相手の性格か見え、相性がハッキリわか...
恋バナ調査隊 2023-02-25 06:00 ラブ
男性のうざい武勇伝は強制終了が正解!ベストなあしらい方
 男はかっこつけようとする生き物。目の前に気になる女性がいるとしたら、その意識は格段と強まります。  そこでやらかしが...
恋バナ調査隊 2023-02-24 06:00 ラブ
宅飲みに誘われた!付き合っていない男だよ、上手な断り方は
 まだ付き合っていない男性から、宅飲みに誘われたらどう断っていますか?「もう少し相手のことも知りたいから、断って嫌われた...
恋バナ調査隊 2023-02-24 06:00 ラブ
40代彼女の“草”発言にゲンナリ…「あ、無理」と感じる男性たちの本音
 今回ご紹介するのは、40代の彼女を持つ男性の不満。直接彼女には言えないけれど、ひそかに「そこ無理!」と思っていることが...
恋バナ調査隊 2023-02-23 06:00 ラブ
優良物件!妻や彼女を大事にする「いいマザコン」の見抜き方
 恋愛や結婚相手を選ぶ際、あなたは何をNG条件にしていますか? 人それぞれとはいえ、きっと「マザコンだけは避けたい!」と...
恋バナ調査隊 2023-02-23 06:00 ラブ
「僕からは動きません」マッチングアプリで急増する“定型プロフ”に要警戒
 コロナ禍以降、すっかり市民権を得たマッチングアプリ。その中には首を傾げたくなるようなプロフィールをアップしている男性も...
内藤みか 2023-02-23 06:00 ラブ
デートのお礼LINEは二の矢三の矢を!「また今度」の社交辞令回避テク
 素敵な男性とせっかくデートまでこぎつけても、2回目につながらずフェードアウトしてしまう恋はたくさんありますよね。実は、...
恋バナ調査隊 2023-02-22 06:00 ラブ
本命彼女になりたい…男性を沼らせて手放せない女になる方法
 いつも彼女になれず、都合のいい女止まりになってしまう。彼女になっても全然大切にされない……。  男性になかなか大事に...
若林杏樹 2023-02-22 10:58 ラブ
既婚者マッチングアプリで出会った男性と“お寿司ランチ”した
「コクハク」の本コラムで、「既婚者マッチングアプリって?実際に使ってみた感想と注意点」を書いたのですが、今回はさらに深掘...
豆木メイ 2023-02-21 06:00 ラブ
黒歴史!借金、束縛、浮気常習…別れてよかった元カレ大集合
 交際中に「この人しかいない」「絶対結婚する!」と、相手に執着してしまう女性もいるでしょう。でも、もしかしたら“別れたほ...
恋バナ調査隊 2023-02-21 06:00 ラブ
マンネリ打破に!夫婦のラブホテルデートはメリットだらけ
 新婚の頃は夫への愛情でいっぱいだったのに、結婚生活が長くなり、子供が生まれてみると、すっかりときめきがなくなってしまっ...
恋バナ調査隊 2023-02-20 06:00 ラブ
サレ妻が浮気夫に復讐!ダメージ100倍・スカッと1000倍エピ
 世の中には、浮気や不倫をして、愛していたはずの妻を「サレ妻」にしてしまう夫が存在するようです。でも現代において、黙って...
恋バナ調査隊 2023-02-19 06:00 ラブ
私のテクじゃつまらない? 交際1カ月でのレスに悩む37歳女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-02-18 06:00 ラブ
ムラムラするのに反応しない! 予想外の事態に困惑する50男
「冷酷と激情のあいだvol.130〜女性編〜」では、交際中の恋人と交際1カ月にしてすでにレスに悩んでいる女性・里香さん(...
並木まき 2023-02-18 06:00 ラブ
夫の2回目の不倫が発覚! 冷静にソッコーで手を打つべきこと
 一番信頼している人に「不倫」という形で裏切られた妻は、たくさんの葛藤や苦しみと戦いながら、必死で笑顔を作ろう、前に進も...
恋バナ調査隊 2023-02-18 06:00 ラブ