更新日:2022-06-19 06:00
投稿日:2022-06-19 06:00
彼氏と別れたいと思ったとき、避けては通れないのが“別れ話”。とはいえ「彼を傷つけたくない」という不安があると、別れ話を切り出しにくいですよね。
今回は、上手な別れ話の切り出し方とポイントをご紹介します。
今回は、上手な別れ話の切り出し方とポイントをご紹介します。
別れ話を切り出す前に準備したい4つのこと
![別れ話、どう切り出す?(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/017/778/8795fc8a7e953b363c507659a157f5b520220614121005808.jpg)
別れ話、どう切り出す? (写真:iStock)
昨日までラブラブだった彼女に、突然「別れよう」と言われたら……? 多くの男性は、現実を受け入れるのに時間がかかってしまうはず。まずは、別れ話をスムーズに進めるために大切な“事前準備”をチェックしてみましょう。
1. 本当に別れたい? 自分に問いかけてみる
![本当に別れたいか、よく考えて(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/017/778/db9957999fae26af89734bbf334e97e620220614121005814.jpg)
本当に別れたいか、よく考えて (写真:iStock)
別れ話を切り出す前に、もういちど自分の本心と向き合ってみましょう。ささいな喧嘩といった一時的な感情が理由なら、別れたあとに後悔する可能性も。
あなたが持っている不満は、話し合うことで改善できるかもしれません。冷静になって、別れが最善の判断なのかを考えてみましょう。
2. 別れたい理由を明確にする
別れ話を切り出しても、理由をうまく伝えられなければ、彼はなかなか納得してくれないはず。言葉にする前に、自分のなかで理由を明確にしましょう。気持ちを整理することで、具体性のある言葉で思いを伝えられるようになりますよ。
3. 直接伝えられそうかを確認
自分から別れを告げるなら、顔を合わせて話すのが大人の対応といえるでしょう。とはいえネガティブな話を切り出すわけですから「顔を見て伝える自信がない」と憂鬱になる方も多いはず。
しかし無理して会って「何も言えなかった……」となっては本末転倒。どんな手段で切り出すのが最適なのかを考えることも大切です。
4. 少し冷たい態度をとっておく
![冷たい態度で匂わせておく(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/017/778/6847b170cd9b7b549cfc81c30c3bd4e620220614121005820.jpg)
冷たい態度で匂わせておく (写真:iStock)
思わせぶりな態度をとられたら、誰だって「この幸せが続くんだ」と感じてしまうもの。別れ話を切り出そうと決めたら、少し冷たい態度で“お別れの匂わせ”をしておくのもアリです。間接的な気持ちが伝われば、彼は心の準備ができるかもしれません。
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