更新日：2022-06-22 06:00
投稿日：2022-06-22 06:00
離婚する前に！ 夫婦生活に疲れた時のストレス解消法4つ
全ての画像を見るストレスが溜まっているのに無理をしていると、いつか爆発してしまいます。そこで、そうなる前に試しておきたいストレス解消法をチェックしていきましょう。
1.「休日宣言」をして平日に休む時間を作る
専業主婦あるあるなのが、「一日中家にいるんだから時間があるだろう」という夫の視線に怯えて、頑張りすぎてしまうこと。しかしこれでは、いずれストレスも爆発してしまいます。
そこで、平日、一人になれる朝に「今日は家事は休みます！」と宣言してしまうのも一つの方法。心置きなく罪悪感を抱かずに、ゆっくり休めますよ。
2. こっそりへそくりを貯める
自由に使えるお金がない場合は、こっそりへそくりを貯めてみましょう。そして、夫には内緒で、たまには自分の息抜きのためにへそくりを使ってみてください。
それぞれみんな十分頑張っているのですから、もっと自分に優しくしても大丈夫ですよ。
3. 夫婦会議をする
夫婦会議もおすすめ。毎週日曜日や、毎月末など日にちを決めて、お互いにテーマを出し合います。「お金について」「家事について」「来年の旅行について」など、2人で話し合う習慣をつけると、よりわかり合えて、ストレス軽減につながります。
4. ジムでストレス発散
家にいる夫を見ているだけでストレスが溜まるのなら、ジムに行ってストレス発散することも有効です。体を動かすとストレス解消効果も期待できますし、ダイエットにもなり、一石二鳥ですね！
夫婦生活にストレスを感じたら早めに対処を！
恋愛と違って、人生の大半を一緒に過ごすパートナーに不満がまったくないという人のほうが珍しいでしょう。そのくらい淡々とした日々の生活は、ストレスを感じて当たり前なのです。
でも、夫は自分で選んだ相手。ぜひ、不満の積み重ねが「離婚」につながってしまう前に、少しずつストレス発散をしたり、話し合ったりしてみてください。早めに対処すれば、きっと良い関係が築けるはずですよ。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
女優の深田恭子（41）が結婚目前とされていた不動産会社「シーラ」会長の杉本宏之氏（46）との破局が報じられた。杉本氏は...
コクハク編集部 
マッチングアプリなどで知り合った初対面の男性と初デートをするとき、「どんな話をすれば盛り上がる？」「好印象を残せる話題...
ホストクラブの高額な売掛金が問題になっています。そのせいなのか、ホスト達も集客に苦労している模様。一部のホストはホスト...
内藤みか 
テレビでは、女優の広末涼子さんや、タレントのMEGUMIさんの夫でDragon Ashの降谷建志さんなど、芸能人の不倫...
「あの日、彼と寝てしまったけど、今、私たちってどんな関係なのかな？」
どちらかがちゃんと告白して付き合う前に一晩...
若林杏樹 
◇
素敵な女性はいい香りがする――。
そう感じるのは、肌から放たれるフェロモンの効果。フェロモンが高...
太田奈月 
あなたは、男性に貢いだ経験がありますか？ 「好きな人を振り向かせようと頑張っているだけ」と、自分を納得させて大金を使う...
2023-12-05 06:00 ラブ
アラサー・アラフォーになると「今の彼を失ったら結婚できないかも……」と不安を抱えるときもあるでしょう。
でも彼との...
九州の男といえば、豪快で男気があり、人情に熱いイメージがありますよね。男らしい人がタイプの女性にはたまらないでしょう。...
「冷酷と激情のあいだvol.171〜女性編〜」では、交際中のモラハラを理由として、ドロ沼の末に恋人と別れた明美さん（38...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
夫の理想が高ければ高いほど、妻たちの不満は膨らむ様子。「なんなのコイツ！」と怒りがこみあげ、離婚を考えるようになる女性...
コロナが5類に移行してから、くすぶり始めているのが、不倫です。濃厚接触を避けていたコロナ禍では自粛傾向にあった禁断の関...
誰もが「不倫はいけない恋愛」と思っているでしょう。でも「不倫してよかった」「不倫も人生経験の1つ」と考えるツワモノもい...
「大好きな人とずっと一緒に過ごしたいから」「子どもが欲しいから」などなど、結婚したい理由は人それぞれ。あなたが結婚したい...
「好きな女性のタイプは？」という質問に対して、「よく食べる女の子が好き！」と答える男性って結構いますよね。でも、その言葉...
