更新日：2022-10-04 06:00
投稿日：2022-10-04 06:00
3. 虚しい悪あがき！？ 今じゃオバサン体型に…
全ての画像を見る「自分が後悔しているのは、まったく運動してこなかったことです。若い頃は運動しなくても、体型キープできてたんです。でも年を重ねるごとに痩せにくくなって、ついたお肉は全然落ちません。
『なんとかしなければ！ 』と決意し、せっせと宅トレに励む日々ですが、オバサン体型は思うように改善されませんね。
『運動の習慣をつけておけばよかったな』と、今になってつくづく実感しています」（金融事務・41歳）
体型のキープが難しいと感じ始めるのも、大人世代ならではのお悩み。ウエストにずっしりまとわりつく浮き輪肉を見て「運動しなきゃ」と感じた頃には時すでに遅し……なんてことも！？
とはいえ、20代のうちから将来のために「筋肉をつけておこう」「運動を習慣づけよう」なんて考える女性は少ないでしょう。痩せにくくなるという体の変化を体験して、ようやく気づくことなのかもしれません。
今になって気がつく「若い頃にやっておけばよかった後悔」
加齢によって気持ちや体力、環境に変化が出てくると、どうしても「今の自分には難しい」「やりたいけど状況的に無理」と感じる物事も出てくるでしょう。
「20代の自分に対する後悔」はネガティブに引きずらず、「ほろ苦い想い」として、時折振り返るくらいがちょうどいいのかもしれませんね。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
もうすぐ年末年始。まとまった休みを取れるけど、「帰省するつもりはない」なんて人もいるでしょう。でも、もし親からこんなL...
長期休暇を一人で過ごす独身女性は寂しいに違いない…なんて偏見はもう時代遅れかも！ 意外とハッピーな年末年始を迎える人も...
年末年始、久しぶりに実家に帰省する人も多いでしょう。両親と久しぶりに対面し、変化にびっくりすることも。今回は帰省をした...
コスパが良いだけだと正直ナメてた…。安いけど、 デバイス関係は使い勝手が悪いのではないかと。今回3COINSで買ったも...
canちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
女性初の総理誕生という歴史的なニュース。「ガラスの天井」が破られたのかと希望を持った女性もいる一方で、「いやいや、実際...
2025年、あなたにとってどんな年だったでしょうか？ 中には「大きな事件があった」なんて家庭もあるでしょう。今回はそん...
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
小林久乃 
テレビ業界コンプライアンス問題が拡大して久しい。差別的表現の規制や、出演者の人権など留意しなければならないことが多くあ...
おがわん 
あっという間に残りもあとわずかになりました。猫店長「さぶ」率いる我が愛すべきお花屋の店内は、年末ならではの商品が並んで...
斑目茂美 
クリスマスに子どもを喜ばせようと、プレゼントの準備に燃えている親御さんも多いでしょう。そこで今回は“クリスマスプレゼン...
去る10月13日に大好評のまま閉幕したEXPO 2025 大阪・関西万博。マスコットキャラクターのミャクミャクはまさに...
小政りょう 
いよいよ今年も残りわずか。2025年の漢字には「熊」が選ばれましたが、あなたの一年を漢字で表現するならなにを選びますか...
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「校閲婦人と学ぶ！意外と知らない女ことば」では、女性...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
職場や友達、趣味仲間や親の会など、さまざまな忘年会が開催されるこの時期。そこで気をつけたいのは“やらかし”ではないでし...
