更新日：2022-10-25 06:00
投稿日：2022-10-25 06:00
毎日のシャンプーって、1回だとあまり汚れが落ちていない気がして2回洗っているという人は多いですよね。でも、洗いすぎは髪の傷みの原因にもなるので迷う人もいるでしょう。
今回はシャンプーの2度洗いが必要なケースや正しい洗い方をご紹介します。
今回はシャンプーの2度洗いが必要なケースや正しい洗い方をご紹介します。
シャンプーを2回する必要があるケースって？
何回洗えばいいんだろう？ （写真:iStock）
まずは、シャンプーを2回する必要があるのはどのような場合かをチェックしてみましょう！
皮脂汚れがひどい時
頭皮の皮脂汚れがひどい時には、1度のシャンプーではどうしても泡立ちが悪くなってしまい、しっかりと皮脂を落とし切れません。数日間お風呂に入れなかった場合や、皮脂分泌が多い人などは、様子を見てシャンプーを2回してもいいでしょう。
落ちにくいスタイリング剤を使った時
がっちり固めた日はちゃんと落としたい （写真:iStock）
硬めのワックスやヘアバーム、固めるタイプのスプレーやムースなどを使った場合、1度のシャンプーでは綺麗に落ちない場合があります。こういったケースでは、正しい洗い方で2回以上シャンプーをする必要があるでしょう。
必要ない場合にシャンプーを2回以上し続けるとどうなる？
トラブルの原因に （写真:iStock）
お伝えした「シャンプーが2回必要」な場合以外でも、習慣的に2度洗いをしていたり、朝と夜2回シャンプーをしたりする人はいますよね。でも、市販のシャンプーは洗浄力が高い商品が多く、頭皮の皮脂を取り除きすぎてしまう可能性があります。
頭皮の皮脂を取り除きすぎると頭皮が乾燥してしまい、体が「皮脂が足りていない」と判断してさらに皮脂分泌を増やす結果に……。必要がない時には、正しいシャンプーの洗い方で1回のみにしておくほうが綺麗な頭皮と髪を保てますよ。
恋バナ調査隊
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