更新日：2022-11-01 06:00
投稿日：2022-11-01 06:00
デザートとしても◎
全ての画像を見るもちろん、お米の代わり以外の食べ方でもOK。
仕事中に甘いものが欲しくなったときは、ドライフルーツとヨーグルトにオートミールを大さじ1杯ほど加えて食べています。お腹にたまって間食にGood！ 加熱しなくてもおいしく食べられるのも魅力的。
ヨーグルトの乳酸菌と、オートミールの食物繊維で腸活にもピッタリですね。アラフォーにはありがたい限りです。
◇ ◇ ◇
注意点はただひとつ。おいしすぎて食べすぎてしまうこと。「白米よりカロリーが少ないからいいよね」と、ついおかわりをしてしまう日がちょいちょいありましてね……。本末転倒やないかーい！
気になった方はぜひ、「ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん」をお試しくださいませ。
（編集K）
コクハク編集部
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