40代の体はまだ軽くなる！脱プチ不調・お守りアイテム3選

並木まきライター・エディター

更新日：2023-02-28 06:00

投稿日：2023-02-28 06:00

2. 「オーラリング」

「オーラリング」（299ドル〜）（Ｃ）コクハク

「オーラリング」（299ドル〜）（Ｃ）コクハク

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　これまでApple Watchを使って体のデータ管理をしていたのですが、最近はこちらにチェンジ。「オーラリング」は指輪のように付けておくだけで、日中だけでなく睡眠中のデータも詳細に記録する優れものなのです。

　表面はボリュームのあるファッションリングに見せつつも、内側に精密機械感があって、かっこいいですよね。

（Ｃ）コクハク

（Ｃ）コクハク

　パッと見た感じは指輪にしか見えなくて、シンプルなデザインだからどんなファッションにも違和感なく付けられるのが◎。ボリュームがあるものの、寝るときにもさほど気になりません。

体のデータを“見える化”

（※筆者注:公式画像のサンプルデータです。）

（※筆者注:公式画像のサンプルデータです。）

　スマホのアプリに細かいデータが転送されて、日常生活中や睡眠中の状態が数値で“見える化”できます。自覚のない疲れに気づくきっかけや、今日のだるさの原因は前夜の睡眠の質にあるのかも？など……と、数値化されないと気付きにくい日常生活の“癖”がわかるのがすごいところ。

　このデバイスを使い始めてから、睡眠の質だけでなく日常生活の質も自分なりに少しずつ改善できていて嬉しいのです。

　腕時計タイプのウェラブルデバイスよりも軽く、長時間付けていても違和感が少ないから、続けやすいなと思っています。

次ページ→ 3. 「リフランス　ふんわりナイトソックス」（4950円）

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並木まき

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ライター・エディター

元市議会議員・時短美容家（一般社団法人 時短美容協会・代表理事）の肩書きを有する。20代から見聞きしてきた魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様への分析を活かし、美容や恋愛に関するコラムを中心に、さまざまな媒体に寄稿。
Instagram・公式HP

日刊ゲンダイ掲載「あの人は今」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/277865

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