ゆで卵1個の超ずぼら調理法！電子ケトルの“モコモコ大惨事”から学ぶ
レンジで簡単にゆで卵ができる方法とは？
全ての画像を見るとはいえ、休みの日には少しでも楽をしたい！ と思うのは、みな共通の願い！ コメント欄にも《休みの夜は鍋出したくないよね》との声が上がっていました。
失敗したくないけれど、鍋でわざわざお湯を沸かすのは面倒くさい。そんな時には「電子レンジで簡単にゆで卵ができる方法」を実践してみてはいかがでしょうか？
電子レンジに卵って、爆発するじゃん！ と思われるかもしれませんが、ひと工夫をすれば簡単に電子レンジでもゆで卵を作ることができます。
用意するものは、卵1個とアルミホイルとマグカップと水。まず始めに、卵をアルミホイルで卵が完全に見えなくなるように包んでいきます。次にマグカップに卵を入れ、水を卵が隠れる位まで入れ準備完了！
どきどきどき…
マグカップにふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600ワット）で9～10分ほど加熱します。ラップをしっかりとつけると吹きこぼれる場合もあるようなので、ラップは「ふんわりと置くだけ」のように、優しくかけてあげましょう。
加熱が終わったら卵を取り出し、アルミホイルを剥がしてから冷水につけ、粗熱が取れたら殻を剥いて完成です。
電子レンジにアルミホイルは大丈夫？
電子レンジにアルミホイルはダメ！ と思っていたのですが、マグカップに必ずお水を入れていれば大丈夫なんだとか。電子レンジから放出されるマイクロ波がアルミホイルに直接当たると、放電・発火してしまう恐れがあるといわれていますが、水に浸かった状態であれば、放電しないという原理です。
爆発して掃除大変なフラグじゃ…
とはいえ、筆者もやるまでは半信半疑で……。「これ、爆発して掃除大変なフラグじゃ……」とドキドキしながら実践しましたが、細心の注意をはらいながら、きちんとお水につけたら、良からぬ期待を裏切り、綺麗なゆで卵が出来上がりました！
ゆで卵を1つだけ作りたい時など、おひとり様にはとっても便利な裏ワザなので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか♪
（取材・文=田崎麻衣／キジカク）
たざき・まい▽1996年生まれ、京都府出身。大学卒業後、保険外交員として就職したが、編集プロダクションに転職・独立を果たした。コスメや美容が大好きで、YouTubeを参考に自分で比較してみるのが最近の楽しみ。またファッションにも興味があり、Instagramなどを参考にして研究中。いつか自分のブランドを作りたいという夢がある。渡韓歴6回、台湾在住経験あり。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
mirae.（みれ）
2025-10-02 11:45 ライフスタイル
芳澤ルミ子 
コクハク編集部 
小林久乃 
豆木メイ 
新井見枝香 
横倉恒雄 
おがわん 
ねこまき（ミューズワーク）
2025-09-28 11:45 ライフスタイル
