更新日：2023-06-02 06:00
投稿日：2023-06-02 06:00
やる前に知っておくべきデジタルデトックスのデメリット
心身をしっかりと休ませるためにデジタルデトックスは有効ですが、デメリットも事前に知っておく必要があります。
1. 緊急の連絡が取れなくなる
全ての画像を見る最近は固定電話を設置していない家庭もよくあります。スマホだけが電話での連絡手段になっている場合、デジタルデトックス中に緊急の電話が入っても気付けません。急ぎの仕事や家族からの緊急連絡も受けられなくなるため、注意が必要です。
2. 何かと不便を感じる
漢字が思い出せないときや、おいしいレストランに行きたいときなど、私たちは自覚している以上にスマホやパソコンで調べものをしています。
そのデジタル機器から離れると、不便を感じる場面が激増。デジタルデトックスが逆にストレスになりかねません。
3. 遠出は難しいかも
デジタルデトックスをしながら自然の中で過ごすバケーション、憧れますよね。しかし、田舎にある自然豊かな場所ほど、スマホがなければ緊急時に命の危険を伴います。
道に迷ったり、救助が必要になる場合を想定し、遠出の際にはスマホを持参しましょう。デトックスも大切ですが、安全第一です。
SNSに振り回されない！ デジタルデトックスをはじめよう
スマホやPCのおかげで、私たちの生活はとても便利に豊かになりました。しかし、その反面SNSに振り回されたり依存したりしてしまい、心身に疲れをきたしている人が増えています。
そんな人にとって、デジタルデトックスは健康のために必要な時間！ たまにはデジタル機器から離れて、体と心を休めてみませんか。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
今回は「...
豆木メイ 
夏の疲れが一気に出やすいこの時期は、いつもよりていねいなスキンケアで肌を労（いた）わってあげましょう。今回は、フローラ...
太田奈月 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
人間同士には相性があり、親子だって相性が合わないこともあるでしょう。とくに、娘は母親と同性なので、余計に気になるのかも...
街道の片隅で、どれだけの仏が力を合わせれば良い世の中になるのだろう。
日本全国津々浦々でも足りないの？
Koji Takano
2024-08-19 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
LINE交換をしてから最初に送る内容は、意外と大切かもしれません。だって、ただの挨拶よりも面白い挨拶を送れば好印象を抱...
40代を超えると、年齢はあまり言いたくないものになりませんか？（苦笑）年齢を聞かれた時には、スマートなかわし方を身に付...
ずっと続く友情っていいものですよね。大人になっても昔の友だちと飲みにいけるなんて幸せなことだなと思います。だけどスナッ...
おくげちゃん 
結婚の「け」の字すらない状況なのに、こんなことをしていいのでしょうか。付録目当てでゼクシィを購入してしまいました！（汗...
canちゃん 
「誕生日プレゼントってもらえるだけで嬉しい♡」と、どんなものにも感激していたかわいい時代は、遥か昔。アラサー・アラフォー...
女性の社会進出はかなり進んできましたが、まだまだ男社会で出世する女性になるのはたやすい話ではないでしょう。では、どのよ...
日本で唯一のコンテスト主催団体による“生涯現役で魅力ある存在を目指す”ミスターコンテスト「Mr. Phoenix（ミス...
河合桃子 
女性の外見や内面の美を競うミスコンテスト（以下、ミスコン）。ルッキズムの議論が広がる昨今、ミスコンの意義を問う議論が絶...
8月8日16時42分ごろ、日向灘を震源とする最大震度6弱の地震が発生。その後、気象庁が初めて「南海トラフ地震臨時情報（...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
