更新日：2023-06-02 06:00
投稿日：2023-06-02 06:00
やる前に知っておくべきデジタルデトックスのデメリット
心身をしっかりと休ませるためにデジタルデトックスは有効ですが、デメリットも事前に知っておく必要があります。
1. 緊急の連絡が取れなくなる
全ての画像を見る最近は固定電話を設置していない家庭もよくあります。スマホだけが電話での連絡手段になっている場合、デジタルデトックス中に緊急の電話が入っても気付けません。急ぎの仕事や家族からの緊急連絡も受けられなくなるため、注意が必要です。
2. 何かと不便を感じる
漢字が思い出せないときや、おいしいレストランに行きたいときなど、私たちは自覚している以上にスマホやパソコンで調べものをしています。
そのデジタル機器から離れると、不便を感じる場面が激増。デジタルデトックスが逆にストレスになりかねません。
3. 遠出は難しいかも
デジタルデトックスをしながら自然の中で過ごすバケーション、憧れますよね。しかし、田舎にある自然豊かな場所ほど、スマホがなければ緊急時に命の危険を伴います。
道に迷ったり、救助が必要になる場合を想定し、遠出の際にはスマホを持参しましょう。デトックスも大切ですが、安全第一です。
SNSに振り回されない！ デジタルデトックスをはじめよう
スマホやPCのおかげで、私たちの生活はとても便利に豊かになりました。しかし、その反面SNSに振り回されたり依存したりしてしまい、心身に疲れをきたしている人が増えています。
そんな人にとって、デジタルデトックスは健康のために必要な時間！ たまにはデジタル機器から離れて、体と心を休めてみませんか。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
まもなく上巳の節句（桃の節句）。女の子のお節句でございますわよ。ひな祭りシーズンになるとお花だけでなくスイーツやグッズ...
斑目茂美 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。
先日、「子ど...
豆木メイ 
私が24歳で上京したとき、一緒に東京にやってきてずっと同棲しているのがマンチカンの男のコ、リオです。
リオは高...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
忙しない街にも訪れる特別な時間。
足早に歩く人々は顔を上げ、しばし空を仰ぎ見てから、また現実へと戻っていく。
...
Koji Takano
2024-02-26 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
【連載第68回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！
「しっぽ...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-02-25 06:00 ライフスタイル
人にお金を貸した後、なかなか返してくれなかったら、とても嫌な気持ちになりますよね。
とはいえ、お金の話は、言い...
『電マの営業・新井です！』（略して「電マの新井」）という新作が大変好評だ。
書店員にとっての新作といえば「新しく...
新井見枝香 
みなさんは誰かと口論になった時、どんな戦法で勝ちにいきますか？
方法は十人十色ですが、今回は代表的な勝ちパターン...
おくげちゃん 
もしも突然、この瞬間に、氷が解けたらどうなるんだろう。
そう思いながら、凍て付いた湖の上に立つ自分が結構好き。...
Koji Takano
2024-02-23 06:00 ライフスタイル
「レンジでゆたぽん」を知ったのは、年末年始に長野県の義実家に行った時。寒がりな私を気遣って、義母が用意してくれたのです。...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
誰の心にだって、優しい部分と優しくない部分が存在するもの。そうわかっていても、自分の心のダークサイドを自覚すると「もし...
「斑目さん、今年こそは頑張って期限内にお願いしますよ！」
お正月がなんとなく終わったばかり、なんて思っていたら、我が...
