元カレが忘れられない！
元カレや好きな人が忘れられず、次の恋を始められない時ってありますよね。
「ちょっとしたことで思い出して、泣いたり、つらくなってしまう……」
このモヤモヤとした気持ちのまま、新しい人を探して、会って喋っても進展しづらいもの。「どうにかこの未練を断ち切りたい」なんて思っていませんか？
今回は忘れられない元カレの存在について、どうすればいいのかお伝えしていきます。
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「忘れなきゃいけない」この発想を捨てましょう
自分の大事な人との思い出ですから、すぐに忘れられるものではないですよね。
でもやっちゃいけないのは、忘れようと思い“上書き”する行動です。
よく「男性でできた穴は、男性でしか埋められない」なんて言いますが、それで次に変な男性に引っかかったり、焦って判断を誤ってしまったら元も子もありません。
そんなにすぐに忘れなくていいんです。
モヤモヤした感情のまま、誰かと付き合ったり遊んだりすればするほど寂しくなります。
相手にも失礼ですし、自分をいい加減に扱えば孤独が際立つだけです。
つらいからといって、「忘れなきゃいけない」発想は捨てることが重要です。
時間が解決してくれる
忘れられないのは、自分にとっていい恋愛をした証拠です。関係が終わってしまい、今は傷ついているのですから隠すのではなく、乗り越えましょう。
もう忘れようとして暴走しない。
どんなに傷ついていたとしても、癒えない傷はありません。
思い出の品を処分したり、元カレのSNSを見ないように一時的にミュートしたり、暇な時間がないようにやりたいことにチャレンジしてゆっくりと過ごしていきましょう。
登場人物紹介
ダラ先輩
最近気づいたのは、ちょっと自分のキャパを超えるような、プレッシャーのかかる仕事が来ると食べる量が減るんです……。「胃を休めた」と前向きに考えます！
ギャルちゃん
リモートワークをしていると全然動かないし、どんどんダサくなるので、わざと出社します。で、帰りは飲んで帰っちゃう☆ ワークライフバランス、難しい！
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コクハク編集部 
