更新日：2023-09-25 06:00
投稿日：2023-09-25 06:00
家事や仕事、子育ても「完璧にこなしたい！」と頑張りすぎていませんか。すべてを完璧にこなせれば気持ちいいけれど、完璧主義には疲弊しやすいというデメリットもあります。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
完璧主義の人の特徴とは？
全ての画像を見る完璧主義の人には、どんな特徴があるのでしょうか。
自分に自信がない
完璧主義は、自分に自信がないゆえに「完璧にこなさなければ」と思いつめています。自分の至らない部分にばかり目がいって、「これではいけない。もっとやらなきゃ」と追い込んでしまいがち。
自信のなさから、消極的な言動が目立つこともあるようです。
自意識過剰な傾向がある
「どう思われているのだろう？」と、周りの目が気になる自意識過剰な人も完璧主義に陥りやすい傾向にあります。
自分の評価ではなく、周りの評価が基準になってしまうため、「もっと完璧に！」と全部を頑張ってしまいます。他人の目を気にしているので、誰かの意見に流されてしまいがちです。
失敗が怖い
完璧主義の人は、過去に大きな失敗の経験があるのも特徴のひとつ。それがトラウマとなり「同じ失敗をしたくない」という思いから、完璧にこなそうと気負ってしまいます。
過去の失敗を繰り返さない努力は大切ですが、いつまでもそれに囚われていると前に進めなくなってしまいます。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
皆さんは最近何かに対して、「つまらない」と感じましたか？ 映画だったり人との会話だったり、あるいはこの『どろんぱ』に対...
おくげちゃん 
私の惚れこんだにゃんたま君です。
彼は、モデルに求められる素質を備えています。
圧倒的な個性、コミュニ...
芳澤ルミ子 
桜よりも梅が好きです。まだ肌寒い日もあるのに、細い枝に花をつけてくれる健気なところが愛しく感じます。ぽってりとした花び...
黄金色に輝くミモザは今大人気の商材でございます。1年ぶりのシーズンを待ちわびているミモザ大好き女子が世の中になんと多い...
斑目茂美 
はじめまして。シングルマザー3年目の孔井嘉乃です。私には、6歳になる息子がいます。
家庭の事情はそれぞれあって、離...
孔井嘉乃 
TikTokやInstagramで多数の視聴回数を獲得する“スター猫”たちに登場いただきました！ 疲れ吹っ飛ぶ～！！！...
きょうは、男らしさが溢れるにゃんたま君にロックオン。
しっかりした骨格に発達した筋肉、揺るぎない男前な足取りに...
TikTokやInstagramで多数の視聴回数を獲得する“スター猫”たちに登場いただきました！ 疲れ吹っ飛ぶ～！！！...
今、一緒に暮らしているのは8歳のメルシィ（♀）と7歳のハチ（♂）。2匹は足長マンチカンとキジトラのハーフで、姉弟です。...
あなたの周りには、性格の悪い女っていますか？ 一見、周囲から見たら“いい人”と思われていても、裏では何をしているかわか...
昔から「嫁姑」の関係にある女性たちは、たくさんの戦いを繰り広げてきました。それは、令和になっても同じ……。舞台を“LI...
みなさんは友人が落ちこんでいる時、どうしますか？ とことん話を聞く、気晴らしにパーっと遊びに連れていく（コロナ禍では難...
学校や職場など、あなたの周りに人の悪口ばかり言う女性はいませんか？ もしそんな女性が身近にいたら、できるだけ深く関わら...
手洗い必須な毎日だからこそ、お気に入りのハンドソープを見つけてみませんか？ 好きな香りのハンドソープは、気分を切り替え...
canちゃん 
女友達は大切な存在ですが、時には喧嘩して気まずい雰囲気になってしまうこともあります。女同士というのは、思っている以上に...
きょうは、「足、クッサ～！」となっているような、にゃんたま君。
もちろん、ピンクでプリプリな肉球はクサいはずが...
