更新日:2023-09-25 06:00
投稿日:2023-09-25 06:00
家事や仕事、子育ても「完璧にこなしたい!」と頑張りすぎていませんか。すべてを完璧にこなせれば気持ちいいけれど、完璧主義には疲弊しやすいというデメリットもあります。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
完璧主義の人の特徴とは?
完璧主義の人には、どんな特徴があるのでしょうか。
自分に自信がない
完璧主義は、自分に自信がないゆえに「完璧にこなさなければ」と思いつめています。自分の至らない部分にばかり目がいって、「これではいけない。もっとやらなきゃ」と追い込んでしまいがち。
自信のなさから、消極的な言動が目立つこともあるようです。
自意識過剰な傾向がある
「どう思われているのだろう?」と、周りの目が気になる自意識過剰な人も完璧主義に陥りやすい傾向にあります。
自分の評価ではなく、周りの評価が基準になってしまうため、「もっと完璧に!」と全部を頑張ってしまいます。他人の目を気にしているので、誰かの意見に流されてしまいがちです。
失敗が怖い
完璧主義の人は、過去に大きな失敗の経験があるのも特徴のひとつ。それがトラウマとなり「同じ失敗をしたくない」という思いから、完璧にこなそうと気負ってしまいます。
過去の失敗を繰り返さない努力は大切ですが、いつまでもそれに囚われていると前に進めなくなってしまいます。
ライフスタイル 新着一覧
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2024-01-22 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
誰かを待つ時間、実はそんなに嫌いじゃない。街の片隅に留まるには周囲が納得する理由が必要だったりするから。
最近...
Koji Takano
2024-01-22 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
他人からの評価を気にして、仕事や意識の高さ、モテ力など、「デキる女アピール」をしてくる女性は多いですよね。
で...
40代女性は子育て世代。今までみたいに気軽にアーティストのライブには行けません。諦めるか、子連れで行くかの選択肢を迫ら...
人には誰しも、表の顔と裏の顔があるものです。どんなに普段いい顔をしていても、ちょっとした瞬間に本性が垣間見えることも…...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん(63)。多忙な現役時代を経て、56歳...
慌ただしい年末年始で雑誌付録をチェックできていなかったな〜と書店をパトロールしました。
ピンとくる雑誌の付録が見つ...
「わがまま」と聞くと、みなさんはどんなイメージを持ちますか?
私は思いっきりネガティブなイメージしかなかったのです...
元TBSアナウンサーで画家として活動する伊東楓さん(30)は現在、ドイツの首都ベルリンを拠点にしている。なぜ、ドイツな...
元TBSアナウンサーで、現在は画家として活動する伊東楓さん(30)と待ち合わせたのは寒の入りを迎えた東京・新宿。ドイツ...
ふと、なんの脈略もなく浮かぶ景色がある。
小学校への通学路、家族旅行の思い出、好きな子にフラれた帰り道。どうせ...
Koji Takano
2024-01-19 06:00 ライフスタイル
「Amazonベストセラー1位」のオレンジ色のワッペンよ、なぜこうもわたしの購入意欲をかきたてるのか…。「知らんがな!」...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
年末のお歳暮商品として人気の高い「シンピジューム」の花鉢ですが、実は切り花としてもスゴイんだとか。華やかで可憐な見た目...