彼の頭頂部から地肌が…男性の薄毛、一緒にできるセルフケア【監修あり】

コクハク編集部
更新日:2023-11-23 06:00
投稿日:2023-11-23 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人。でもって、タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けている――。
 そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。

1. 最近、彼の薄毛が気になる

 友美恵さん(33歳女性/仮名)からご質問をいただきました。

「最近、彼の薄毛が気になるんです。この前一緒にデートしたときに、椅子から立ち上がって彼の頭頂部が見えたんですけど、なんか毛量が減ったなと感じて……。

 まだ30代で、薄毛になるのは早すぎる気もするし、ちょっと私も複雑な気分になってしまって」

 思い悩んでいる友美恵さんにえりのボスは言います。

「たしかに、まだ30代で若いのに、薄毛になった彼を見ると複雑な気持ちになるわよね。彼はどうなの? 気にしている素ぶりはあるの?」

「彼も気にしているみたいで、突然一緒に帽子を買いに行きたいと言い出したんです。これ以上毛量が減らない方法、できれば改善する方法を知りたいのですが、何かありませんか?」

 これは放っておけません!

2. 薄毛のメカニズム

薄毛の原因は、毛周期の乱れよ。髪には生え変わるサイクルがあって、髪が抜けてもきちんと生えてくる循環があるの。だけど、何かしらの理由で毛周期が乱れると、髪が育つよりも抜け落ちる量が多くなって薄毛になってしまうのよ

 えりのボスの話に、なるほど……と頷く友美恵さん。

「毛周期の乱れですか。ちなみに、どんな理由で毛周期は乱れるんですか?」

「いい質問ね。男性の場合、男性ホルモンや生活習慣が原因といわれているわ」

「詳しく知りたいです!」

 友美恵さんは興味津々です。

「そうね。たとえば、生活習慣でいうと、仕事の過度なストレス、食事バランスの偏り、睡眠不足が続いているといったことが挙げられるわね。

 男性ホルモンについては『DHT(ジヒドロテストステロン)』という抜け毛を促すホルモンがあって、これが体内にたくさんある方ほど薄毛になりやすいの」

「そうなんですね。男性ホルモンの改善は難しいかもしれませんけど、生活習慣なら私にもお手伝いできそうです! 私にできそうなセルフケア方法を、もっといろいろ教えてください!」

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


不器用な人こそ試して!「ヘアアレンジが苦手」でも“おしゃれ髪”は叶う
 おしゃれな女性を見ていると、ファッションだけでなくヘアスタイルもセンスよくアレンジしている人が多いですよね! でも、ヘ...
冷えとの戦いは夏も続く! 30代からの「つらい下痢」改善対策ガイド
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
Over30歳向け・アイシャドウの掟…パウダーとクリームのどう使い分ける
 美しいアイメイクを完成させる手順は、アイシャドウの選び方から始まります。  アイシャドウにはさまざまなテクスチャ...
年1アプデの「セルフネイルとフェイスパウダー」はご褒美ブランドで!
 ネイルリムーバーとネイルポリッシュ、フェイスパウダーを年に1回のペースで最新アイテムに買い替えています。  長年...
見るだけでもツボ!? 平成vs令和「ギャルメイク」を再現→比較してみた
 ギャルアイメイクは、ガッツリとアイラインを引き、涙袋をくっきりと目立たせたうえに、まつげも盛りまくってぱっちりとした大...
サラダチキンそのままは飽きた…ダイエッター向きレシピ&代用食材3つ
 高タンパクで低カロリーな食材としてダイエッターに人気なのが「サラダチキン」ですよね! コンビニで簡単に手に入るだけでな...
「夏老け」って嫌な響きだな…40代を悩ませる5つの原因と対策を解説
 40代になってから「夏が過ぎると、一気に老けた気がする」と感じている人はいませんか。ジリジリと紫外線が肌を焦がす夏は、...
出た、ショッカーママ!紫外線対策やりすぎは女性として何かを失うかも
 暑い夏。女性の大敵といえば「紫外線」ですよね。40代を超えたら、しっかり紫外線対策をしたいところですが、たまに街中で見...
スプーンを活用!?「夏も崩れないアイメイク」を叶えるマル秘テク5つ
 夏は特に、アイメイクがうまくいかないと悩む声が聞こえてきます。粉末のアイシャドウが肌に密着してくれずに粉飛びしてしまっ...
性交痛の記憶がちらつく…セカンドバージンは“3つの戦法”で乗り越える!
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
また黒ずんでる!夏に毛穴が目立つ理由&引き締めるために有効なケア4つ
 夏の肌悩みの代表格といえば、毛穴の目立ち。夏になると一段と毛穴が開いたり黒ずんだりするので、「なんとか毛穴を引き締めて...
家の中でも日焼け止めはしっかりと必要です! その理由と4つの対策
 本格的な夏を前に、外での紫外線対策グッズをしっかり買い込んだ人も多いでしょう。でも油断してはいけません。実は、紫外線は...
鏡で見てギョッ! メイクでもカバー困難な「顔色悪い」改善法5選
 しっかり隠したつもりなのに、周りから「顔色悪いけど大丈夫?」なんて心配されるとショックですよね。メイクでカバーしようと...
韓国DJセクハラ訴え、藤川らるむの露出が物議…下品とセクシーの境界線
 韓国出身の人気DJ、DJ SODA(35)が、今月13日に大阪府内で行われた音楽フェス「MUSIC CIRCUS'23...
アラフォーの全部盛りがホラー級! 20代が指摘するNGアイメイク5選
 アラフォー女子のアイメイクは、年齢に合った上品さと魅力を引き出すことが重要です。残念かつ恐縮ながら、時代の変化や肌の変...
誰でもない、自分の枕が臭い!「頭皮の汗の悩み」を解決するケア方法3つ
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...