春は「引き算」して幸せになる！
全ての画像を見る異動や引っ越しなどで環境が変わる人も多いこの時期は、生活を変えるいいチャンスです。普段、なんとなく続けてしまっている悪いクセや古いものを思い切って卒業しましょう！
何か新しいことを足すよりも、自分にとってよくないコト・モノをやめる『引き算』のほうが早く結果がでる場合も…。
今回は【春のリセット香り術】として、各タイプごとに手放したいものを紹介します。
新月の日（4月9日）に決意したり、紙に書くと達成しやすいともいわれているので、ぜひ試してみてくださいね。
「フェロモンジャッジ」ってなに？
素敵な女性はいい香りがする――。
そう感じるのは、肌から放たれるフェロモンの効果。フェロモンが高まると色気だけでなく、心身ともに活力がみなぎってオスたちを引き寄せる魅力がアップします。
「フェロモンジャッジ」では、調香師・太田奈月が貴女のフェロモン度数を診断。おすすめの香りとともに日々の癒しと元気のヒントをお届けします。
【3月後半】貴女のフェロモン度を判定！
↓ ↓ ↓ ↓
フェロモン度90％の貴女は…
官能と純粋さを合わせ持つ最強モテ「処女」
フェロモン度数90％の貴女は意識のあるなしに関わらず、オスが思わずムラムラしてしまう、桃のような甘い匂いを全身から発しています。
誰もがうらやむ美肌をもつ処女ですが、スイーツ好きでつい食べ過ぎてしまいがち。恋愛がうまくいくと幸せ太りしやすいタイプでもあります。
そんな貴女は、お菓子を「～しながら」「ついつい」食べてしまうクセを手放しましょう。
どうせ食べるなら、とっておきのご褒美スイーツを“3時のおやつ” や“アフターヌーンティー”で食べると決めてみて。
お皿にきれいに盛り付けたスイーツをゆっくり味わって食べる時間があれば、心の満足度も上がって「ながら食べ」がなくなるはず！
【春のリセット香り術】
グレープフルーツ＆ペパーミント
お菓子のつまみ食いをやめるには、午前中をうまく乗り切るのがコツ。イライラしたり口さみしくなったりしたら、スイーツから意識を回避させて気持ちを切り替えましょう。
イライラを軽減し、脳の満足度を高めるグレープフルーツと、爽快な香りのペパーミントが食欲を抑えて気分をすっきりさせてくれます。
スプレー容器に精製水25ml、無水エタノール5ml、グレープフルーツの精油8滴、ペパーミントの精油4滴を入れて混ぜます。
目や肌につかないようにして部屋に2～3プッシュ、またはハンカチやマスクの外側に吹きかけてもOK。
フェロモン度80％の貴女は…
大人の色気を持つ妖艶な「熟女」
処女に次いでフェロモン度数の高い貴女は処女よりも大人の色香、ミステリアスな一面を持っています。
肌や髪のツヤを大切にしている熟女は、肌に直接触れる下着や洋服で古くなったもの、もう着ないものを手放しましょう。
意外と見落としがちなバスタオルも、ごわついていたら肌に悪いので捨てどき。マメに取り換えましょう。
古い下着をつけているとバストやヒップアップの効果もなくなり、貴女の色気の命ともいえるボディラインが崩れてしまいます。
この機会に、思い切って古くなった衣類はすべて手放してくださいね。
【春のリセット香り術】
レモン＆ピンクペッパー
おすすめの習慣は、次の日に着る洋服をハンガーにかけ、香水をひと吹きしたハンカチを洋服や下着にしのばせておくこと。
「明日はこんな気分でいたいな」という香りを選ぶとよいですが、春らしいピンクペッパーと願いを叶えるレモンの組み合わせも◎。
前日にやっておくことで香りもマイルドになり、いい気分で明日を迎えられます。
スプレー容器に精製水25ml、無水エタノール5ml、レモンの精油8滴、ピンクペッパーの精油4滴を入れて混ぜます。目や肌につかないようにして部屋に2～3プッシュ、またはハンカチやマスクの外側に吹きかけてもOK。
フェロモン度50％の貴女は…
同性が惚れるかっこいい「イケメン女子」
周囲から「かっこいい」といわれることが多く、ずばり「できる女」。ストレスがたまり、お疲れモードになると、カッコよさが薄れ、「疲れている」感が外見にも出てしまうので要注意！
忙しくなると深夜までメールチェックをしたり、家に仕事を持ち帰ることも多いイケメン女子。自律神経が乱れやすい春は、マインドリセットして生活習慣を見直しましょう。
いつも寝るのが24時過ぎになる貴女は、なるべく23時にはベッドに入るように意識してみて。
パソコンやスマホを触るのをやめ、自然と睡眠モードに入っていけるようなアロマを準備しておくといいですね。
この先も健康でいるために、規則正しい生活リズムを身につけましょう！
【春のリセット香り術】
ベルガモット＆サイプレス
アールグレイの香りづけにも使われるベルガモットは、自分だけの特別な時間を感じさせてくれる香り。糸杉とも呼ばれるサイプレスは森林浴のような清浄感ある香りです。
この2つを使ったルームスプレーで、余計なストレスや感情を取り除いて心身ともにリラックスを。
スプレー容器に精製水25ml、無水エタノール5ml、ベルガモットFCF（※）の精油8滴、サイプレスの精油4滴を入れて混ぜます。目や肌につかないようにして部屋に2～3プッシュ、またはハンカチやマスクの外側に吹きかけてもOK。
※FCF…フロクマリンフリーの意味で、光毒性の成分を抜いたベルガモットです。
フェロモン度30％の貴女は…
独自の世界観を放つ個性的な「無臭の女神」
確固たる信念を持ち、我が道をいく貴女。周囲からは「変わっているね」と言われることが多いのでは？
個性的で好きなオスにも染まらず、自分の都合を優先する生き方を好むようです。
無臭の女神は独自の世界観を築く反面、その境界線を越えてくる他人や人間関係に悩みます。
年度の替わる春は、苦手な人付き合いも避けづらく、イライラしやすくなりそう…。
イライラすると脳の前頭葉（おでこの部分）が疲れて呼吸も乱れ、ますます疲れがたまってしまいます。
マイナスの感情は早めに手放して、いつもの貴女らしさを取り戻すように心がけてくださいね。
【春のリセット香り術】
オレンジスイート＆ヒノキ
もともと客観的な視点をもつのが得意な無臭の女神だからこそ、イライラしたときはそんな自分を客観的に見つめ、落ち着きを取り戻しましょう。
穏やかな気持ちになれるオレンジの香りと、脳の疲労を癒すといわれるヒノキのルームスプレーでリフレッシュを。持ち歩いて、イライラしそうになったらシュッとひと吹き！
スプレー容器に精製水25ml、無水エタノール5ml、オレンジスイートの精油8滴、ヒノキの精油4滴を入れて混ぜます。目や肌につかないようにして部屋に2～3プッシュ、またはハンカチやマスクの外側に吹きかけてもOK。
◇ ◇ ◇
※精油の成分中には、皮膚刺激の強いものや光毒性をもつものもあります。敏感肌の方、妊娠中の方、基礎疾患・アレルギーのある方などは事前に安全性を確認し、使用するときは十分ご注意ください。
貴女が放つフェロモンは日々、変化します。おすすめの香りを上手に取り入れ、良縁を手繰り寄せていきましょう！
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
山崎世美子 
斑目茂美 
七海 
コクハク編集部 
芳澤ルミ子 
東城ゆず 
孔井嘉乃 
若林杏樹 
時短美容協会 
