40代本当の「自分らしさ」見つけましょ？やめたい習慣と3つの質問

更新日：2024-05-10 06:00

投稿日：2024-05-10 06:00

答えにヒントが！ 40代で自分らしさを見つけるための質問3つ

　不要なものを手放したら、自分に3つの質問を投げかけてみましょう。その答えには、自分へのヒントが隠れています。

　自分に「ワクワクするものは何ですか？」と聞いてみましょう。形や色、匂い、趣味などなんでもOK。

「あなたがワクワクするもの=あなたらしさ」なのです。できるだけたくさんのワクワクや好きを集めて、一つ一つを大切にしてみてください。自分らしいスタイルがわかるようになりますよ。

　あなたの中で、心がざわつく瞬間はありますか？心がざわつく出来事には、たくさんの自分らしさのヒントが隠れています。どうしてざわつくんだろう？何が嫌なんだろう？と掘り下げていくと「自分らしくないもの」が見えてきます。

　自分らしくないものがわかれば、あとは手放すだけ。空いたスペースにあなたの「好きなこと、ワクワクすること」を入れていけば自分らしいスタイルが発見できるでしょう。

　人に合わせていると、自分らしさを失くしていきます。では、人生があと1カ月しかないとしたら、それでも人に合わせて生きていきますか？

　残りの時間をどんな自分でいたいかがわかれば、今すぐそう生きてみてください。自分らしさがのヒントがあるはずです。

　自分らしさを見つけるには、不要なものを手放して、自分についてよく知る必要があります。何が好きで何が嫌いなのか、何にワクワクするのか。

　一つ一つ質問を繰り返していけば、あなたらしいスタイルがわかります。40代、本当の自然体なあなたでラクに楽しく生きていってくださいね！

コクハク編集部

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