更新日：2025-05-13 06:00
投稿日：2025-05-13 06:00
やりがち！ 挫折に繋がるダメな勉強方法
最後に、仕事と勉強の両立を逆に妨げてしまう危険な勉強方法を紹介します。やる気が出ているときこそ、ここで紹介する2つの勉強方法をやりがちなので注意して。
1. 最初から無理なスケジュールを組む
全ての画像を見る「これから毎日勉強するぞ〜！ まずは1週間のスケジュールを立てよう！」とやる気を出したときにやりがちなのが、ギッチギチに詰めこんだ無理な計画を立てること。
「まずは朝6時に起きて1時間はこの勉強、帰宅後は2時間確保してこれとこれを勉強したいな〜」と、今までのライフスタイルとはかけ離れたようなスケジュールを組んだところで、結局三日坊主になって挫折してしまいます。
仕事と勉強を両立させたいなら、最初は「やる気がない日でもこのくらいは頑張れるでしょ」と感じられるくらいまでハードルを下げたスケジュールを組むことが大切です。
2. 睡眠を削る
睡眠時間を削って勉強をするのもアウト！ 寝ずに勉強していると「勉強してる感」は確かに感じられるかもしれませんが、睡眠不足は集中力を低下させるので、翌日は仕事も勉強も集中力散漫になり、逆に非効率的になってしまいます。
睡眠時間は確保しつつ、起きている時間をいかにうまく使えるかどうかが腕の見せどころです。
仕事と勉強を両立させるには小さなことから
仕事でヘトヘトな日々を過ごしているのに、さらに勉強の時間を捻出するのはなかなか難しいもの。
まずは、毎日10分の勉強時間を作るところから始めてみましょう。2週間継続できて習慣化されてしまえば、もうこっちのもんです！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
日本で暮らしていると人口って減る一方なイメージですが、地球全体ではめきめき増加中。それに伴い、食糧難が懸念され、昆虫食...
水を透かして光を見るとキラキラとまぶしい。そんな季節。
冬の間は誰も近付かなかった水辺に、だんだんと人が集まっ...
Koji Takano
2023-03-24 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
小さな子どもと会話をしていると、ふと飛び出すかわいい言い間違いに、心がほっこりしますよね！ 正しい言葉を教えてあげたい...
一日の計は朝ごはんにあり！ 「びっくりドンキー」に続き、「星乃珈琲店」もモーニングメニューを大幅リニューアルしましたよ...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
温泉といえば、日本人の心のよりどころと言っても過言ではないかもしれませんね！ 温かくて体も心もほぐれる温泉は、まさに癒...
キレイ情報ラボ 
猫店長「さぶ」率いる我が愛すべき花屋のある神奈川はここ数日、暖か過ぎる日が続き、ご近所の花市場で荷分けしているお兄さま...
斑目茂美 
なんとなくコミュニケーションが苦手な「陰キャ」の人はどこにでも、ひとりぐらいはいますよね。「自分も陰キャだと自覚してい...
6年近く付き合ったiPhone SE（第二世代）に別れを告げるにあたり、付随するグッズも一新。新しい機種にするタイミン...
早くも桜が満開の島で、春を先取りした気分。
この島には鮮やかな色が似合うと思う。ほら、シーサーも嬉しそう？
...
Koji Takano
2023-03-20 06:00 ライフスタイル
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-03-20 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
気ままに幸せな生活を送っている独身女性にとってストレスなのが、既婚者からのマウントLINEです。既婚者の女性は、なぜか...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
普段おうちで使う食器ってどんな基準で選んでいますか？ デザインやブランドにこだわる人もいれば、割れにくさ、欠けにくさを...
