更新日：2025-09-21 08:00
投稿日：2025-09-21 08:00
変えられるかも！ 円満な家事分担のコツ4つ
「うちの夫はもう絶対に家事をしないんだ」と諦めるのはまだ早いですよ！ 4つのコツを意識して、効率的に家事を分担させれば夫も変わるかも？
1. 家事分担を「表」にして見える化する
全ての画像を見るまずは、日常や定期的な家事を表にして、お互いの負担を見える化してみましょう。
家事を負担することに消極的だった夫も、細かい家事まで書き出せば負担の偏りに気持ちも変わるでしょう。
2. 得意不得意に合わせる
家事を分担する際は、得意不得意に合わせて選ぶようにしましょう。少しでもストレスなくできる家事を選んだほうが長続きします。
両方が苦手でやりたくない家事は、定期的に担当を交代すると不満も発生しにくくなるのでおすすめです。
3.「メインの家事」と「名も無い家事」を分ける
家事には、料理や洗濯、洗い物などの毎日行う「メインの家事」のほかに、テーブルを拭く、シャンプーを補充する、スポンジを交換するなどの細かい「名も無い家事」が無数にあります。
名も無い家事は、分担するまでもない小さなものだからこそ、家事に慣れている妻に負担が行きがち。まずは、メインの家事をしっかり分担したら、名も無い家事もできる範囲で分担できるといいですね。
まずは小さな一歩から！
多くの夫婦が、家事分担で喧嘩をしているように思います。でも、家事の見える化で負担を明確にすれば、まず夫の意識が変わるでしょう。
そして、相手の家事のやり方を尊重して、褒めながら伸ばすことで、日常生活がもっとラクになるはず！ まずは小さな一歩から始めてみませんか。
（2023年の初出を元に再構成）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
多くの女性が、大好きな彼からずっと愛される女性でいたいと思っているでしょう。しかし、現実は価値観の違いやマンネリ化が原...
恋バナ調査隊 
社会で戦う男性たちの疲れを、包み込んで癒す「ご褒美彼女」。女性から会いたいと言わなくても、「頑張ったから会いたい！」「...
男性がドキッとする「モテ仕草」は、多くの雑誌やサイトでも紹介されていますよね。でも実はそれ、男性から見るとただの下心見...
皆さん、浮気をされたことはありますか？ 浮気されるととてもツライですよね。競争率が高い男性を見事GETしても、この先ま...
若林杏樹 
性悪な男性だとわかっているのに、なぜか惹かれてしまった……という経験がある女性も多いはずです。しかし、性悪な男性を好き...
大好きな彼と、はじめての待ち合わせデート♡ ウキウキドキドキしてしまいますよね！ 「このデートを成功させて、絶対に恋を...
彼氏が浮気をしている時、女性は心の中で「なにかが引っかかる」んですよね。“女の勘”とも言われますが、直感力が優れている...
長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 
恋人を作るためには、男性との出会いが必要不可欠。同じ会社や紹介、マッチングサイトなど、さまざまな出会いがある中で、もっ...
「かわいい女性」と「美人な女性」どっちがタイプなのかは、男性によって分かれますよね。でも実は、この「かわいい」と「美人」...
男は星の数ほどいれど、やっぱり誠実でいい人をパートナーにしたいですよね。不誠実な人をパートナーに選んでしまうと、恋愛も...
七味さや 
彼氏から愛されるのはもちろん嬉しいものですが、必要以上に詮索されたり、束縛されると嫌悪感を抱いてしまいますよね。でも、...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
「冷酷と激情のあいだvol.47〜女性編〜」では、結婚を考えている恋人との関係の変化に悩む女性・Yさんの不安をご紹介しま...
なぜか男性にモテない、「面白い女性」。女性からすると「一緒にいて楽しいならいいじゃん！」と思ってしまうのですが、男性目...
好きな人と付き合えたからといって、必ずしも交際が順調に進むとは限りません。価値観や考え方の違いに気づいて違和感を感じた...
