「私は親なんだから!」実母のワガママに限界…40代女性が心を守るために選んだ“思い切った決断”

並木まき ライター・エディター
更新日:2025-10-15 11:45
投稿日:2025-10-15 11:45

思い切った実母への対処

 悩んだ末にナミエさんは、自分の心を守るために決断をします。

「実母からの連絡を、シャットアウトすることにしたんです。でもさすがに実母との絶縁は避けたいと思ったので、きちんと生存確認もするしイベントごとのプレゼントは送ります。

 距離は置くけれど、年末年始や夏季休暇には顔を出すなど最低限の礼儀も続けると決めたんです。

 日常的にワガママな連絡がきても完全にスルーをし続けていたら、そのうちに実母も諦めたみたいで、最近は何も言ってこなくなりました。

 今では実母とは年に数回、顔を合わせるだけなので、以前のようにメンタルが乱されることもなく、穏やかに過ごせるようになりました。

 完全に絶縁していたら、きっと罪悪感があっただろうから…。今が一番、ちょうどいい距離感です」

罪悪感を抱かない程度の距離

 ナミエさんのケースは、実母よりも義母と感性が似ているという稀なケースです。

 しかし義母との距離感に関わらず、実母との関係に悩むときの距離の置き方は参考にできそうです。

 また「いやだ」「苦手」という気持ちだけで極端な行動に走ってしまうと、かえって罪悪感を生みやすいもの。

 親子関係で大切なのは、罪悪感を生まない対処法を見つけるところにあるかもしれません。

 血縁関係であっても、親子の関係は“絶対”ではなく“変化していくもの”です。

 関係がうまくいかないときには無理に調整を試みるよりも、自分が罪悪感を抱かずにいられる距離を探してみると、お互いのためにもなるかもしれません。

並木まき
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ライター・エディター
元市議会議員・時短美容家(一般社団法人 時短美容協会・代表理事)の肩書きを有する。20代から見聞きしてきた魑魅魍魎(ちみもうりょう)な人間模様への分析を活かし、美容や恋愛に関するコラムを中心に、さまざまな媒体に寄稿。
Instagram公式HP

日刊ゲンダイ掲載「あの人は今」
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/277865

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