更新日：2025-10-24 08:00
投稿日：2025-10-24 08:00
あなたは、毎日頑張ってる自分にご褒美を与えるとしたらなにをしますか？ 今回は、アラフォー女性をターゲットに、自分へのご褒美の仕方を聞いてみました。
最高！アラフォー女性の“自分へのご褒美”7選
全ての画像を見る自分へのご褒美は、日々の疲れやストレスを癒す手段でもあります。アラフォー女性はどのようにして、自分を回復したり讃えたりしているのでしょうか？
1. 年に1度の旅行
「私は毎年1回旅行に行くようにしています。まぁ毎回贅沢できるわけではないので、近場の旅行もありますけど、日常とは違う景色を見ることで気分転換しています」（37歳・販売）
毎年2～3日程度の旅行をご褒美とし、その楽しみに向けて日々頑張っているとのこと。いつもと違う世界に身を置いて現実逃避するそうです。
【読まれています】横浜流星、『国宝』はここから？ “圧巻の演技”を見せた出演作4選。吉沢亮とは2012年に共演、肉体美の披露も
2. 子どもを預けて好きなことをする
「私は2人の育児中です。親が育児をするのは当然ですけど、やっぱり肉体的にも精神的にもきつくなるときがあるんですよね。
そんなときに自分にご褒美！ パパに有休をとってもらって子どもを預け、丸1日好きなことをします」（39歳・専業主婦）
ママである彼女の自分へのご褒美は、1人の時間だとか。まだ目が離せない子どもがいるママにとって、1人になれる自由時間は貴重なようです。
3. 体のメンテ
「前まではご褒美にブランドのバッグを買ったりしてたんですけど、最近は体のメンテ。もうね、体のたるみがハンパないんですよ（笑）。だから持ち物じゃなくて、自分自身にお金をかけようと思って！ エステや美容外科に行ってメンテしてます」（43歳・アパレル）
ヘッドスパやボトックスが彼女のおすすめ。モノを買うより満足できて、メンテ後は仕事のモチベもアップするそうですよ！
関連記事
- 横浜流星、『国宝』はここから？ “圧巻の演技”を見せた出演作4選。吉沢亮とは2012年に共演、肉体美の披露も
- 菊川怜「今も台風の真っただ中にいる」3人の子育てと仕事の両立という選択。忙しくても“譲れないこと”とは
- 中年女の前髪問題、もう「600円カット」で良くない？ “アンガ田中似”美容師の実力はいかほどか
- 私は“お義母さん”と結婚したんじゃない！ 姑はまるで上司…「実家マウント」に妻がとった対抗策
- セルフレジ、正直めんどうじゃない？ “地味にストレス”な瞬間８つ。機械の注意がうるさ～い！
- “そういうこと”を求められて――芸能界で夢を追う娘からのSOS。頬はこけ、目にはクマ…送り出した母の後悔
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
皆さんは親知らずがまだ生えていますか？ 筆者は30代になってもすべての親知らずが生えたままです。
歯は大切にしてい...
――『東京の中心に暮らす、ということ』…なんてね。
鈴木綾乃の頭の中にマンション販売のコピーのような、そんな言葉...
ミドリマチ 
御茶ノ水駅が最寄りの持ち家に住む薬剤師の綾乃。2歳年上の夫・孝憲と4歳の娘・香那と3人家族で余裕ある生活を送る彼女は、...
御茶ノ水駅が最寄りの持ち家で2歳年上の夫・孝憲と4歳の娘・香那と3人家族で余裕ある生活を送る彼女は、ママ友と共に充実し...
久しぶりの仲間との時間が楽しくて、「あと1杯だけ」「あと10分だけ」を続けていたら終電を見送ってしまった。
だ...
Koji Takano
2024-01-12 06:00 ライフスタイル
ここ数年、自責思考・他責思考みたいな話題をよく見かけませんか？ 私はもう見るたびに「うるせぇ～！」となっている反面、し...
おくげちゃん 
近頃は地方移住が話題となっていますが、その逆に「地方では稼げないから上京する」男性も出てきています。
出張ホストや...
内藤みか 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
2024年が明けました。今年は元旦から思いもよらないことが起こって、まさに辰年。大きな変化の年が始まったようでございま...
斑目茂美 
素敵な女性はいい香りがする――。
そう感じるのは、肌から放たれるフェロモンの効果。フェロモンが高まると色気だけ...
太田奈月 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
同じ仕事でも、忙しいと時間は早く過ぎ、暇すぎると永遠に時計が止まったように見えるもの…。とはいえ、仕事の拘束時間なので...
青空が眼に染みると思ったら、しばらく空を見上げていなかった自分に気が付いた。
うつむいて歩くのがクセになってい...
Koji Takano
2024-01-09 06:00 ライフスタイル
失恋をして心が傷つくと、少しでも誰かに気持ちを聞いてもらいたくなるもの。
でも、あまりにしつこかったり、常識が...
空前のキャンプブームが到来していますが、やはりイチからキャンプギアを集めてテントを張って…となると、ハードルが高いと感...
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2024-01-08 06:00 ライフスタイル
