ホットフラッシュ以外の更年期症状は…
全ての画像を見る更年期症状＝ホットフラッシュというのも軽く思われがちですが、不眠から鬱になることもあるし、熱くて外出もしたくなくなるし、やっかいな症状なんですよ。会社の先輩方が「更年期がつらい」と言っていたのを「へー、それは大変ですね」とさして気にも留めなくて申し訳なかったです……。
更年期の症状はホットフラッシュのほかに、冷え、疲れ、だるさ、めまい、立ちくらみ、耳鳴り、頭痛、頭が重い、不眠、動悸、息切れ、肩こり、腰痛、イライラ、不安、鬱などがあり、今現在もずっと続いています。個人差があるので、同じ手術をしてもまったく症状が出ない人もいますし、激しく出てしまう人もいます。私は後者で、全部の症状が一気に出てしまいました。
ただし、最近では飲み薬や貼り薬、塗り薬、漢方までさまざまなホルモン補充薬があるので、合う薬が見つかれば症状は抑えられます。私も今は薬を飲んでいます。
5日目
おはよう！
今日も気分がいい。2晩寝てないけど。
ほんまに先生が「眠剤出そうか？」と聞いてくれたけど、限界まで眠くなれば勝手に寝るはずだからいらないです、大丈夫と返事をしておいた。
「ぼくも同じ考えです」だって。
寝れば傷が早く治るわけでもないし、寝られる時に寝るとしよう。
* * *
睡眠導入剤を拒否している！ バカですねー！ 鎮痛剤と吐き気止めの点滴をしていて、このうえに睡眠導入剤か……と思ってしまって。「薬漬け」という状況が嫌だったんですよね。
書き出しが「おはよう！」の理由
「おはよう！」って毎日書いているのは、朝に日記をつけているせいです。私の入院していた病院は朝ご飯が8時からとほかの病院と比べて遅く、起床してからご飯までの間がやたら長いんです。前日のご飯が18時からなので、腹ぺこの状態が続くので、なにか気を紛らわせたくて日記を書いていました。朝日を浴びながら書いているのでやたら前向き、ポジティブっぽくて、あとから読むと恥ずかしいですね……。
この日は日曜で母、妹、姪っ子がお見舞いに来てくれました。久しぶりに会った姪っ子がとってもかわいくて、いつまでも頭をなでたり、ぎゅーぎゅー抱きしめたり、お話したり、一緒に写真を撮ったり。嬉しくて、幸せで、楽しいひと時を過ごしました。
この日の日記は、
「人生初の便秘。むくみ始める」
で締めくくられています。
そして、術後の合併症がひたひたと近づいてきていました。次回（10／1公開予定）に続きます。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
コクハク編集部 
ねこまき（ミューズワーク）
2026-01-11 11:45 ライフスタイル
canちゃん 
山口明 
おくげちゃん 
斑目茂美 
おがわん 
芳澤ルミ子 
