夫のモラハラで離婚したくない！賢い4つの対処法
最低モラハラ夫にダメージを与える4つの方法を伝授しましょう。
1. 夫に「分からないんだね」「分からないです」と告げる
モラハラを受けた女性に話を聞くと、モラハラ夫は何かにつけて文句を言うそうです。そして、女性がその弁解をすると「そんなことは聞いていない！」と、すぐに怒号が飛ぶのだそう。
夫を制御するコツを聞くと「分からないです」と、きっぱり告げるのがいいのだとか。「やっぱりお前はバカなやつだな」とさらに暴言が飛んできた際には、「そういう言葉が私を傷つけていること、あなたも分からないんだね」「もういいです」と、会話をすり替えてしまうんだそうです。
その女性曰く、“モラハラ夫のプライドの高さを利用してダメージを与えることができる”そうですよ。
2. 要求や言動に無言で対応
要求や言動に対して、文句や返答をせずに無言で対応するのも良いでしょう。「聞いているのか？」と言われた際には「聞こえたから、やっている」と、状況の説明だけするようにします。自分の指示には従っているため、モラハラ夫は文句を言えません。謝ったり、「今すぐやるね！」など、言葉での譲歩をしないことも大切です。
3. 家を出て行く
モラハラ夫との生活に疲れてしまったら、家を出て行くのもオススメ。言いなりになればなるほど、夫のモラハラは激しくなる一方だからです。
本音で「疲れた」「怖い」と思うのであれば、家を出て行くことはなんの問題ありません。その際、「家庭のことを放り出して！」という文句を言われるかもしれませんが、「自分でできるでしょう」とか「1週間も外出できないのはおかしい」と、主張しましょう。モラハラ夫のルールに従っては、いつまでも夫が優位のままです。
4. 自分がしたいことを毅然とした態度で
モラハラ夫の言葉の鋭さにダメージを受けてしまう女性が多いですが、関係性がフェアではなければ“ギブアンドテイク”は成立しません。モラハラ夫が主張するのは、自分が優位に立つことばかりなはず。「夫婦は平等であるはずなのに、私ばかり譲歩するのはおかしい」と怒りを露わにするのも大事なことでしょう。
モラハラをする人の多くは、怒ったり不機嫌な態度を見せることで相手が自分に寄り添ってくれることを目的としています。そのような人には、精神的にコントロールすることができないことを知らしめる必要があるでしょう。
「考えについていけない」ということを、前面に出しましょう。もちろん、したくなければ家事をする必要もないですし、機嫌を取る必要もありません。
「どうして、やらないんだ！」と怒号が飛んだら「愛情がないと、家事はできないので」と言い放ち、あとは自分がやりたいことをしましょう。思い切って、旅行に行ってしまうのもいいかもしれません。
モラハラの記録を残しておけば、万が一「相互扶助に反する」と夫に訴えられた時にも、強く主張することができます。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
恋バナ調査隊 
並木まき 
コクハク編集部 
内藤みか 
若林杏樹 
