ママ必見！育児ストレスの発散法4選…子育てを楽しむには？

更新日：2019-11-28 06:00

投稿日：2019-11-28 06:00

育児中のストレスは早めに解消しよう！

　子どもはママの表情をよく見ています。誰よりもママのそばにいるからこそ、自然とご機嫌が分かってしまうのです。

　自分に置き換えて考えてみると、友達と会っても夫といても相手の表情はすごく気になることが分かるはず。不機嫌そうな態度だったら、「どうしよう」と大人だって思うでしょう。子どものためにも、ママが笑顔でいられるように模索してみてくださいね。

東城ゆず

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ライター・エディター

1994年生まれ。11歳の頃からブログを運営。ライターやエディターとして、女性誌メディアや地元新聞のコラム枠まで幅広く活躍中。恋愛やママ友問題、介護士であった経験からリアルな介護問題まで幅広い知見がある。年子兄弟を連れ離婚の経験があり、現在は再婚に至る。

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