好きなのに辛いのはなぜ?辛いと感じる4つの瞬間&乗り越える方法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2020-04-27 06:00
投稿日:2020-04-27 06:00

「好きなのに辛い」気持ちを乗り越える方法

「好きなのに辛い」と感じる理由は人それぞれですが、できることなら辛い気持ちを乗り越えて前向きに恋愛を楽しみたいですよね。続いては、恋愛中の辛い気持ちを乗り越える方法をチェックしていきましょう。

一人で悩む時間を減らす

「彼のことが大好きで辛い」と、一人で悩んでいてもモヤモヤが増すばかり。そんな時は、できる限り多くの友達に連絡を取ってみましょう。

 友達と楽しくお喋りできるのは、女性のならではの特権。たとえ一時的でも、自然と彼のことを忘れることができます。

自分の「好きなこと」に時間を使う

 彼に恋をする前、あなたはどんな生活を送っていましたか?好きなのに辛いと感じている今こそ、没頭していた趣味や好きだったことを思い返してみてください。

 今、あなたの脳内は、きっと大好きな彼のことでいっぱいのはず。そのパワーを好きなことに分散させることで、辛い気持ちが和らぎますよ。

自分磨きをする

 せっかく好きな人ができたのだから、自分磨きに専念する時間を持つことも大事。「辛い……」と落ち込む時間を、自分磨きのパワーに変換させましょう。

 努力して「なりたい自分」を手に入れることができれば、自分に自信を持つことができるため、今よりも恋愛を楽しむことができるはずです。

「どうせ私なんて……」と自分を否定しない

 恋をしていると、何とも言えない不安な気持ちに押しつぶされてしまいそうになることがあります。でも、「どうせ私なんて……」と、自分を否定しないでください。

 自分を否定しまうと、辛い気持ちが多くなるばかり。自信満々になる必要はありませんが、今の恋に希望を持つことも大切なことです。まずは、自分を肯定することから始めてみましょう。

相手の気持ちになって考えてみる

 好きな人ができると、ついつい自分の気持ちばかりを優先してしまいがちですが、相手の気持ちになって考えてみるのも大切なことです。

 恋愛は一人ではどうにもならないもの。二人にとって、最高の結果になるように考えてみてください。大好きな人の幸せな笑顔を想像するだけで、自分自身も幸せな気持ちになれるはずです。

「辛い気持ち」を上手に乗り越えて今の恋を楽しもう!

 好きな人ができることはとても幸せなことなのに、恋愛を「辛い」と感じてしまっている女性も多いようです。彼のことで頭がいっぱいになってしまう気持ちも分かりますが、冷静になることが必要でしょう。

 自分に合った方法で「辛い気持ち」を上手に乗り越えて、今の恋を思い切り楽しんでくださいね。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


義実家嫌い界隈で注目される「死後離婚」のリアル。知っておきたいメリット&デメリットは?
 皆さんは「死後離婚」という言葉を聞いたことがありますか? 実は今、死後離婚を考える人が増えているというのです。今回は、...
恋バナ調査隊 2025-02-04 06:00 ラブ
墓場まで持っていく!「私だけの秘密」こそ夫婦円満の秘訣かもしれない
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
豆木メイ 2025-02-04 06:00 ラブ
「大人バレンタインのグルマン系香り術」【調香師が解説】貴女の脳を満たす甘い香りはどれ?
 女子にとって2月のイベントといえばバレンタインデー! 本命がいてもいなくても、チョコレートのような甘~い香りで気持ちを...
太田奈月 2025-02-04 06:00 ラブ
「女子会」なのに彼氏を連れてくる人の目的と心理。ねえねえ、一体なにがしたいの?
 その名の通り、女子だけが集う女子会。なのに彼氏を連れてくる人がいると、正直テンションが下がりますよね。「え⁉ なんで連...
恋バナ調査隊 2025-02-04 06:00 ラブ
“ダメ男製造機”女性の特徴7つ。どんな原因が? 男運の悪さを嘆く前にチェックしたい
「私は男運が悪い…」と嘆く女性の中には、男をダメにする“ダメ男製造機”が存在している場合も…。そんな女性は、自分の行動や...
恋バナ調査隊 2025-02-03 06:00 ラブ
パパ友がちらつかせる「好意」のサイン8つ。“ほぼ確”で女性としてロックオンされている質問は?
 子ども同士の繋がりで広がるママ友パパ友の世界。ですが、単なる友達ではなく“異性”として気になったり好きになったりするケ...
恋バナ調査隊 2025-02-03 06:00 ラブ
「被害者ヅラ? どうぞ一人で生きていって」実父の妻へのセクハラ疑惑をスルーする47歳男の事情
「冷酷と激情のあいだvol.231〜女性編〜」では、夫の父親、つまり義父からセクハラまがいの行動を繰り返されている真里さ...
並木まき 2025-02-01 06:00 ラブ
「義父の私を見る目が妙なんです…」セクハラめいた言動に離婚を考える42歳バリキャリ女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2025-02-01 06:00 ラブ
寂しくないの? 長続きする不倫カップルのLINEをチラ見してみた。暗号、トーク非表示、ルール徹底…
「彼とずっと一緒にいたい」と思いながら、既婚男性と関係を持っている女性は必見! 今回は、長続きしている不倫カップルのLI...
恋バナ調査隊 2025-02-01 06:00 ラブ
子なし夫婦の「終活」ポイント4つと注意点。不安とリスクを減らす老後のために準備しておきたい
 子なし夫婦にとって大きな不安となるのが、死後に向けた終活です。不安なく安心して老後を過ごせるように、一つずつ課題をクリ...
恋バナ調査隊 2025-01-31 06:00 ラブ
好きぴと話したいけど話題がない時のLINE3選。コミュ力不安を解消する鉄板テクとは?
 好きな男性とLINEを交換したはいいものの、どんな内容を送っていいのかわからず、なかなか仲良くなれない…。  そ...
恋バナ調査隊 2025-01-31 06:00 ラブ
愛情を“悪用”された適齢期女性2人のケース。彼にお金を渡す前に「絶対チェックすべきこと」とは?
 世間では高齢者の詐欺被害がニュースになりがちですが、実は少なくない女性たちが、男性にお金を渡した後で連絡が取れなくなっ...
内藤みか 2025-01-30 06:00 ラブ
仲良し夫婦が電撃離婚する4つの理由。ラブラブから突然変異するものなのか?
 一見、仲良し夫婦がなんの前触れもなく離婚すると、周囲はとても驚きますよね。でも実は今、こういったケースが増えているよう...
2025-01-30 06:00 ラブ
モテるでしょうね! 思わず納得した凄腕LINE3選。褒め上手は愛され上手の近道か?
 モテる女性とLINEを交換した男性たち。実際にやりとりをしてみて「こりゃモテるはずだわ!」と納得した場面を見せてもらい...
恋バナ調査隊 2025-01-30 06:00 ラブ
婚活で譲れない条件4つ…身の程を知った上で高望みでもない。ただ急ぐあまり、見逃さないで
「身の程を知れ」、「高望みするな」。婚活をしているととにかく「理想を高く掲げてはいけない」と言われますよね。もちろん自分...
恋バナ調査隊 2025-01-29 06:00 ラブ
夫に隠していることの一つや二つ…? 夫婦であっても隠したくなる8つの話
 夫婦だからといってすべてオープンに話すわけではないでしょう。特に自分が不利になること、夫に知られたらマズいことは、たと...
恋バナ調査隊 2025-01-29 06:00 ラブ