嫌いな同僚とどう接する？ 上手な付き合い方のポイント6つ
全ての画像を見る嫌いな同僚とは、できれば付き合わずにいたいもの。しかし、仕事上の付き合いとなると、そうもいきません。上手に付き合うには、これからご紹介するポイントを知っておくと便利ですよ。
1. 一定の距離を保つ
一緒に働いている仲間だからといって、嫌いな同僚に無理をして好かれる必要もありませんし、好きになる必要もありません。
同僚はあくまでも仕事上の関係ですから、一定の距離を保って付き合うことが大切！ 会話も仕事に関することだけと考えれば、負担は少なくなるはずです。
2. 客観的な目を持つ
嫌いな人に関しては、つい、いろいろなことが気になってしまうもの。「なぜ、こうなるの？」と、イライラすることもあるでしょう。
しかし、客観的に「こんな人もいるんだなぁ」と思うことができれば、イライラすることもなくなるでしょう。
3. 気の合う同僚を意識する
職場に一人でも嫌いな同僚がいると、どうしてもその人にばかり目がいき、気持ちも沈んでしまうでしょう。
しかし、気の合う同僚だっているはずです。わざわざ嫌いな同僚のことを考えるのではなく、気の合う同僚を意識するようにしましょう。
4. 悪い部分を変えようと思わない
嫌いな同僚を見るたびに、「こういうところが変わらないだろうか？」と、相手に期待してしまう人もいるでしょう。
しかし、人はそう簡単に変わりませんし、嫌いな人を変えるためにわざわざエネルギーを使う必要はありません。相手の悪い部分を変えようとしないことも、時には必要です。
5. 相手のペースに飲み込まれない
気が合わない人と話をしていると、相手のペースに飲み込まれて疲れてしまう人も多いでしょう。ネガティブな感情を抱いてしまい、落ち込む人もいます。
でも、嫌いな同僚と話す際には、相手のペースに飲みこまれないことが大切！ 自分の考えや価値観がブレないように、気を付けましょう。
6. あくまでもこれも仕事と割り切る
職場は仕事をする場所であり、友達と楽しむための場所ではありません。だからこそ、嫌いな同僚との付き合いも「これも仕事」と割り切るようにしましょう。
上手に割り切ることができるようになれば、人付き合いも楽になってくるはずですよ。
嫌いな同僚でも付き合いは必要！ 気を付けたいNG行動
嫌いな同僚がいると、態度に出てしまう人もいます。しかし、どんなに嫌いな同僚であっても、社会人として気を付けなければいけないNＧ行動があります。
1. 完全無視
誰だって嫌いな人とは関わりたくないもの。もちろん、プライベートであれば無視して、関わりを絶つのもありでしょう。しかし、職場の同僚となればそれはNG！ 仕事や職場環境に影響を及ぼすこともありますから、完全無視などの子供っぽい行動はやめましょう。
2. 悪口を言う
嫌いな人の悪口は、話すとすっきりするものです。しかし、職場での悪口はどこで誰が聞いているか分かりません。悪口を言って不信感を持たれてしまえば、仕事に支障をきたしてしまうことだってあります。自分自身を守るためにも、悪口はやめましょう。
3. 冷たい態度をとる
嫌いな人と接する時、態度に出てしまう人もいるでしょう。無意識に態度に出てしまっている人もいるかもしれません。しかし、これでは仕事に影響が出るだけでなく、余計に関係が悪くなってしまう可能性があります。
仕事をスムーズに進むためにも、人によって態度を変えないことが社会人としてのマナーです。
ポイントを押さえて嫌いな同僚とも上手に付き合おう！
誰だって、職場に一人や二人嫌いな人はいるものです。嫌いな同僚とは、無理に付き合う必要はありませんが、社会人として、大人としてのマナーを持って付き合うことで、お互いに気持ちよく仕事もできるはずですよ。ぜひ、ご紹介したポイントを押さえて、上手な付き合いをしてくださいね。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
新井見枝香 
山口明 
芳澤ルミ子 
ねこまき（ミューズワーク）
2026-02-08 11:45 ライフスタイル
