40代、白髪染めの頻度はどのくらい?痛みにくい&簡単なごまかし方は

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-07-06 06:00
投稿日:2023-07-06 06:00
 40代になると悩む人が増えるのが「白髪」です。多くの人は、白髪染めでカバーしていると思いますが、すぐに生えてしまうため、染めるたびに髪が傷んでボサボサに……。どのくらいの頻度で染めたらいいのか迷う人も多いようです。
 今回は40代を過ぎたら知っておきたい白髪染めの頻度や、理想の染め方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね!

40代の白髪染めの頻度は「月に一回」が理想

白髪が気になる年齢に(写真:iStock)
白髪が気になる年齢に (写真:iStock)

 40代の白髪染めの頻度は、当然人によって違います。ただし、一般的には多くの人は3週間くらいで白髪が目立つようになる場合が多いようです。月に一回程度は生えてきた白髪を染めるのが理想でしょう。

 毎回全体染めをすると、度重なる刺激で毛先が傷んでしまうので、月に一度生えてきた部分だけをリタッチして、数カ月に一度、全体染めをするのがおすすめです。

月一頻度でも傷まない! 40代におすすめの白髪染め方法

 月に一度、綺麗に白髪を染めても、傷んでボサボサになってしまえば見た目年齢も老けてしまいます。続いては、月一頻度でも傷まない白髪染めの方法を見ていきましょう!

1. 月に一度美容院でリタッチする

 白髪染めは、毎回全体を染めるより生えてきた部分だけリタッチで染めるほうが髪は傷みません。ただ、セルフカラーでリタッチをするのは難しいのが現実。できれば、髪が傷まないカラーをチョイスしてもらい、美容院でリタッチしてもらうのが良いでしょう。

2. ヘアマニキュアで染める

慣れるまでは大変だけどコスパ抜群(写真:iStock)
慣れるまでは大変だけどコスパ抜群 (写真:iStock)

 セルフカラーで染めるなら、ヘアマニキュアを選ぶ方法も。美容院で染めるよりも安価に染められますし、薬剤を内部まで浸透させないので傷みも少なくて済みます。ただし、皮膚や頭皮に色が付くと落ちにくいので、セルフカラーでやるには練習が必要かもしれません。

3. 白髪染めトリートメントを使う

トリートメント変えてみる?(写真:iStock)
トリートメント変えてみる? (写真:iStock)

 セルフで簡単に染められるのが白髪染めトリートメントです。お風呂でシャンプーの後に使うと、徐々に白髪が染まっていきます。

 使い方は簡単ですが、染まりが弱い点や使い続けないといけない点などはデメリットでしょう。

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