どんな人にも使える!万能な「励ましテクニック」のコツは視点の切り替え

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2023-06-09 06:00
投稿日:2023-06-09 06:00
 友だちが落ち込んでる時、みなさんはどうやって励ましますか? おいしいものを食べに行ったり、話を聞いてあげたり……。
 いろいろと方法はありますが、私はほぼ100%、いつも同じ方法を使うようにしています。これがけっこう有効なんです。

友人が落ち込んでいたら、どうする?

  

 

(漫画:おくげちゃん)
(漫画:おくげちゃん)

 

強く共感することで、相手の視点を変える

 友だちが凹んでいる姿を見るのはつらいですよね。きっと誰でも「なんとかしてあげたい」と思うはず。

 でも自分に置き換えて考えてみると、本当に苦しい時、励ましの言葉って届かないことがありませんか?

 基本的に人を励ます時にはポジティブな言葉をたくさんかけたり、気をそらせるような楽しい話題を提供したりします。

 悩みを解決する、というよりも忘れさせるようとする感じで。でもその効果は思ったよりも短いんですよね。だから私は、大袈裟すぎるくらいに共感するのを大事にしています。

相手と同じ感情になってみる

 友だちの感情に大いに乗っかってしまいます。泣いていれば私も泣き、怒っていれば私も怒る。それも相手の10倍くらい大袈裟に。

 そうするといつの間にか「落ち着いてよ~!」と笑ってくれたり、「いや、そんなに言うほどの大ごとじゃなかったかも」と前向きになってくれたりするんです。

 ”悲しみの当事者”から”悲しんでる人を見る第三者”に視点が切り替わるから、逆に私がフォローされるなんてことも。どんな人間も共感されるのは嬉しいものです。

 友だち関係だけでなく、先輩後輩、お客さん相手にもかなりおすすめです。

 ただし、とても自分の感情を消費するので無理は禁物。ここぞ! といった場面でぜひ活用してみてください。

登場人物紹介

コミ、ママ(漫画:おくげちゃん)
コミ、ママ (漫画:おくげちゃん)

コミ:どろんぱの人気ホステス。姉御肌で困っている人を見ると、つい情が湧いてしまうタイプ。お客さんの悩み相談を聞きすぎて寝不足の日も少なくない。

ママ:どろんぱのママ。お客さん、女の子からも絶大な信頼を集める人格者。コミと同じく悩む相談をされる時も多いが、あっさり解決するのがほとんど。

おくげちゃん
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漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

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