どんな人にも使える！万能な「励ましテクニック」のコツは視点の切り替え

更新日：2023-06-09 06:00

投稿日：2023-06-09 06:00

　友だちが落ち込んでる時、みなさんはどうやって励ましますか？おいしいものを食べに行ったり、話を聞いてあげたり……。
　いろいろと方法はありますが、私はほぼ100％、いつも同じ方法を使うようにしています。これがけっこう有効なんです。

友人が落ち込んでいたら、どうする？

　友だちが凹んでいる姿を見るのはつらいですよね。きっと誰でも「なんとかしてあげたい」と思うはず。

　でも自分に置き換えて考えてみると、本当に苦しい時、励ましの言葉って届かないことがありませんか？

　基本的に人を励ます時にはポジティブな言葉をたくさんかけたり、気をそらせるような楽しい話題を提供したりします。

　悩みを解決する、というよりも忘れさせるようとする感じで。でもその効果は思ったよりも短いんですよね。だから私は、大袈裟すぎるくらいに共感するのを大事にしています。

　友だちの感情に大いに乗っかってしまいます。泣いていれば私も泣き、怒っていれば私も怒る。それも相手の10倍くらい大袈裟に。

　そうするといつの間にか「落ち着いてよ～！」と笑ってくれたり、「いや、そんなに言うほどの大ごとじゃなかったかも」と前向きになってくれたりするんです。

　”悲しみの当事者”から”悲しんでる人を見る第三者”に視点が切り替わるから、逆に私がフォローされるなんてことも。どんな人間も共感されるのは嬉しいものです。

　友だち関係だけでなく、先輩後輩、お客さん相手にもかなりおすすめです。

　ただし、とても自分の感情を消費するので無理は禁物。ここぞ！といった場面でぜひ活用してみてください。

コミ：どろんぱの人気ホステス。姉御肌で困っている人を見ると、つい情が湧いてしまうタイプ。お客さんの悩み相談を聞きすぎて寝不足の日も少なくない。

ママ：どろんぱのママ。お客さん、女の子からも絶大な信頼を集める人格者。コミと同じく悩む相談をされる時も多いが、あっさり解決するのがほとんど。

おくげちゃん

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漫画家・イラストレーター

酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。X・Instagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら。

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