更新日：2023-08-27 06:00
投稿日：2023-08-27 06:00
40代からはじめる夏老け対策
夏が終わった頃「老けたな」と落ち込まないために、しっかりと対策を。今年は9月も暑そうなので、夏老け対策をしてくださいね。
1. 紫外線対策の徹底
紫外線対策は入念に （写真:iStock）
夏老けを防ぐために欠かせないのは、紫外線対策！
「朝、しっかり日焼け止めを塗ったたから大丈夫」と思っている人もいますが、時間が経てば日焼け止めの効果は半減します。2、3時間おきに塗りなおすなどして、紫外線対策を徹底しましょう。
2. 湯船に浸かって身体を温める
暑くても湯船に入ろう （写真:iStock）
夏はシャワーだけで済ませたくなりますがが、どんなに暑い日でも湯船に浸かるといいですよ。身体は思った以上に冷房で冷えています。
36度から38度程度のぬるめのお湯に浸かれば、毛穴が開き汚れも落としやすくなります。
3. メイク落とし＆保湿を意識したスキンケア
しっかり保湿を （写真:iStock）
スキンケアはオールシーズン必要なことですが、気温が高い時期は特にメイク落としと保湿ケアに力を入れましょう。しっかりメイクをしている人は、メイク汚れがちゃんと落とせるクレンジングを選ぶのがポイント。その後の保湿ケアも必須です。
べたべたするのが嫌でもクリームなどで保湿しましょう。
夏老け対策をして、秋の顔面コンディションを整えよう
秋に備えよう （写真:iStock）
暑い夏もあともう少し。秋に会う友達に「あれ、なんか一気に老けた？」なんて思われないように、しっかりと40代の夏老け対策をして、顔面コンディションを整えておきましょう！
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