今回は大人の思春期“ミッドライフクライシス”と、飲み込まれないための対策のお話です。
全ての画像を見る
“大人のご褒美バカンス”を楽しんで
私はこのままでいいのだろうか、どんな老後になるのだろうか、など不安が襲ってきて憂鬱になる状態。それがミッドライフクライシスです。
私も30代に入ってから、心身ともに変化が大きくなってきたと感じています。
未来について考えるといつも不安だし、このまま死んでいくのかと思うと悲しくてついお酒の量が増えがちに……。
でも言い換えれば、こういうズドンと落ちている時は、いろいろと余計な問題を考える時間があるってことです。
不安な気持ちを少しでも楽にする方法
私よりもう少しお姉さんたちなら、子供が手を離れたり、仕事に慣れてきたりと、手持ち無沙汰になってしまう期間なのではないでしょうか。そこでやるべき行動は2つ。
1. 没頭できる趣味を見つける
2. 自分の周りにいるイキイキした先輩を見つける
まずはせっかくの余暇を楽しむための趣味を探すのはどうでしょう。今はSNSを見ればいろんな人がいますし、興味のあるものを見つけるのはそんなに難しくないはずです（ちなみに私は着物なんかカッコいいなと思っています）。
そしてもう一つ重要なのが、自分の身近に憧れの人を見つける。
SNSで見るキラキラした人じゃなくて、身近でちゃんと生活の匂いがする範囲に限定してみてください。しんどい時に話を聞いてくれる人がいれば、ちょっと安心できますよね。
これはけっこういろんな先輩から言われるので、間違いないと思います。
ミッドライフクライシスは、これまで頑張って生きてきた大人のご褒美タイム。
クライシス（危機）ではなく、バカンス（休息）と考えて、思いっきり自分に時間を使ってみてくださいね！
登場人物紹介
モジョ子：自信がほしい主人公。周りのお姉さんたちから、日々人生を勉強中。
マキさん：どろんぱのナンバーワンホステス。おっとり風毒舌。3人の子持ち。
ママ：どろんぱのママ。どんな人より多くの経験がある自信家。営業終わりにみんなで飲む時間が好き。
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
コクハク編集部 
ねこまき（ミューズワーク）
2026-01-11 11:45 ライフスタイル
canちゃん 
山口明 
斑目茂美 
おがわん 
芳澤ルミ子 
