更新日：2019-08-19 06:26
投稿日：2019-08-19 06:00
「覚悟はしてたけど、やっぱり彼と別れることに。胸が痛くてたまらない」「何度経験しても別れには慣れない。あんなに好きな人は二度とできる気がしないのに」――。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
1. 失恋ソングを聴いて思いっきり泣く
全ての画像を見るそんなことしたらますます心が折れて立ち直れなくなる！ そんな悲鳴が聞こえてきそうですが、一度しっかりと悲しみに沈んで思いっきり泣いた方が、早く悲しみから癒されると心理学では言われています。
確かに勇気が要りますが、彼と別れてしまって悲しい、傷ついたという事実に一度でいいから向き合いましょう。
宇多田ヒカルの「First Love」、HYの「366日」、スピッツの「楓」、あるいは彼と聴いた思い出の曲……。
あんなに楽しかったのに、もう思い出はよみがえらない。こんなの心のリストカットと同じだ、と思うかもしれませんが、泣くこと自体はスッキリしますし、デトックス効果があります。
子供のように口を開けてわんわん泣いて、悲しみを自分の身体から追い出しましょう。
七海
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
女性の性を描く小説賞が複数募集されるなど、今や刺激的なシーンを含む小説を女性が書いて投稿することは珍しくなくなっていま...
内藤みか 
職場の人に告白して振られたり、別れたりしたらとにかく気まずいですよね。失恋後も仕事相手として接したり、顔を合わせるのつ...
恋バナ調査隊 
結婚といえば、多くの女性が「最愛の人とするもの」と考えるはず。でも世の中には“他に好きな人がいるけど結婚した”なんて女...
「妻の妊娠中に夫が不倫した」という話、残念なことによく聞きますよね。10年近く経った今でも、第一子の妊娠中にされた夫の不...
くらげ 
いまだ世間の注目を集めている田中圭と永野芽郁の不倫疑惑。流出した写真やLINEからは、人気絶頂の25歳清純派女優の永野...
はつ 
「冷酷と激情のあいだvol.251〜女性編〜」では、自身の実家と夫の実家の双方から二世帯住宅を建てる提案を受けた妻・律子...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
夫婦の会話がなくなったことに不満や寂しさを抱えている人もいるはず。中には会話を増やそうと、無理して話題を作ったりパート...
LINEには別れや失恋の予兆が見られるものです。今回は、女性たちが「ヤバい、この恋終わるかも」と悟ったLINEをご紹介...
世の中が不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 
男性も美意識が高まってきている時代。ですが、アラフォー妻のなかには、夫の美意識の変化に戸惑っている人もいる様子。
...
近ごろ「彼氏はいらない」「結婚もしなくていい」という女性が増えてきました。
生涯未婚率も上昇しているなか、新た...
今回はこじらせ女性とこじらせ男性の恋愛あるあるを5つ、ご紹介します。あなたは「ないわ〜」と感じますか？ それとも「ピュ...
「とにかく寝たい」
正社員の総合職として働きはじめてから、夜の時間に求めるものは“睡眠”一択になりました。
...
豆木メイ 
今回は“勘違いされてしまったプレゼント”をテーマに、男性の体験談をご紹介！ 意中の男性や彼氏からなにかプレゼントされた...
嫁と姑の付き合い方が見直され、昔ほどフィーチャーされにくくなった「嫁姑問題」。ですが、実際はトラブルが発生しているもの...
