フェロモンの出し方! 女性の色気をアップさせる秘密の方法

リタ・トーコ ライター
更新日:2019-08-15 07:40
投稿日:2019-08-15 06:00
 同性から見ても色気がたっぷりで、「フェロモンが出てていいなぁ……」なんて感じてしまう女性っていませんか?でも実は、フェロモンは誰でも出すことができるんですよ。ちょっとだけ意識を変えて、色気を醸し出せるモテ女子へと変身しちゃいましょう!

「フェロモン」ってどんなもの? 効果は?

異性を引きつけるフェロモン(写真:iStock)
異性を引きつけるフェロモン (写真:iStock)

 フェロモンは目で見えるものではないので、本当にあるの? と思っている方は多いはず。そこでまずは基礎知識を。

フェロモンは全ての生物が発している化学物質

 フェロモンとは、人間をはじめ全ての生物の体内で作られている化学物質のこと。体外に放出されることで異性を惹きつける効果があるため、「色気」の正体とも言えるでしょう。匂いはほぼ無臭で、感覚器官によって本能的に感じられるものだと言われています。

 また、フェロモンは、汗腺の1つである「アポクリン腺」から放出されるそうです。アポクリン腺は、胸元、脇、陰部、耳など特定の場所に存在します。お気付きの通り、これらの部位は異性に効果的に性的欲求を感じさせることができる場所!フェロモン効果にも納得できますよね。

女性ホルモンから作り出される

 フェロモンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と大きく関わりがあります。エストロゲンは生理後〜排卵日にかけて分泌量がアップして、妊娠しやすい体の状態にしたり、美容面でも女性らしいボディを作ったりなど、重要な役割を持っています。

 エストロゲンが多く分泌される時は、フェロモンも多く放出される時。要は、「私は、繁殖する準備ができていますよ〜」と、異性に向けて発信しているということなんです。これって、生命体として理にかなっていると思いませんか?

フェロモンの持つ効果

 フェロモンは異性を惹きつけるという働きの他に、相手に安心感を与えたり、自分自身の精神を落ち着けるという効果があります。フェロモンが上手に放出されている時には体と心のバランスが良く、また、正常にホルモンが分泌されていることの表れでもあるんですね。

 ちなみに、フェロモンは男性からも出ています。好きな人といると精神的にリラックスできたりするのも、相手から発されるフェロモンを知らず知らずのうちに嗅ぎ取っているのかもしれません。

フェロモンの出し方…色気アップの5つの秘密

「恋愛体質」だとフェロモンが出やすくなる(写真:iStock)
「恋愛体質」だとフェロモンが出やすくなる (写真:iStock)

 フェロモン量は、意識的にコントロールすることができません。だからこそ、普段からフェロモン量をアップさせる意識でいることが大切!さっそく、5つの方法を見ていきましょう。

1. 恋愛をする&恋愛体質でいる

 手っ取り早くフェロモンを出すには、恋愛をするのがいちばん!恋愛中には、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が活性化すると言われていますが、それに伴いフェロモンの分泌量も増えるのです。

 また、惚れっぽい、いわゆる「恋愛体質」でいることもフェロモンが出やすい状態。「恋をすると綺麗になる」とよく言われますが、恋愛中には図らずとも女性ホルモン&フェロモンがどばっと放出されるため、魅力ある女性に見えるのかもしれません。

2. 香水を使用する

 フェロモン自体はほぼ無臭ですが、香水を付けると異性が無意識にフェロモンに敏感になる効果があるそうです。

 ローズやシャボンなどの女性らしい香りは初心者でも使いやすく、女子力アップにも効果的なのでおすすめ。また、「フェロモン香水」と呼ばれる特殊な香水もあるため、気になる方はリサーチしてみても良いかもしれませんね。(フェロモン香水の効果については、科学的には解明されていないそうなので自己責任で。)

 でも、香水のつけすぎはかえって不快感を与えてしまうため、ふわっと香る程度を意識しましょう。

3. 下着にこだわる

 服の上からセクシーな下着を連想できる女性は、フェロモン量が多いと言われています。確かにお気に入りの下着や勝負下着を着けると、なんとなくドキドキしていつもよりも大胆な気分になれますよね。女性のこの雰囲気こそが、フェロモン量に結びついているのではないかと思うのです。

 女性の下着はボディラインを保つことにも一役買ってくれますし、繊細なデザインはまさに女性ならではの特権!誰かに見せるからというわけではなく身だしなみの一環として下着選びを楽しんでみると、自然とフェロモンが出やすくなりますよ。

4. 好きなもの、好きなことで身の周りを固める

 好きなものや好きなことで身の周りを固める、というのも、フェロモンを出すために有効なこと。

 新しい服やバッグ、洋服、メイクアイテムなどを購入すると、自然と嬉しくなってテンションが上がりませんか?実は女性は、ワクワク感や幸福感を感じると自然と自律神経が整い、ホルモンバランスを正常に保ちやすくなるのです。

 その他、リラックスして好きなことをする時間を設けたり、大好きな趣味に没頭してみるのもおすすめ。充実感がフェロモンの分泌を促してくれます。

5. 健康的な生活を送る

 一見何の関係もなさそうな「健康的な生活」と「フェロモン」ですが、実は大きな関係があります。

 たとえば、生理周期の乱れは、女性ホルモンバランスが不規則な生活習慣やストレスなどが原因で起こる場合が多いです。乱れた生理周期では、女性ホルモンのエストロゲンの分泌も正常に行われない可能性が考えられるでしょう。つまり、フェロモンの分泌量もそれに伴い影響されるということ。

「健康的な体=フェロモンを発しやすい体」。質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、そして、ストレスフリーな生活を送ること。美肌やダイエットという面から見てもプラスになるので、ぜひこの機会に生活習慣を見直してみましょう。

女性らしさを楽しめばフェロモン倍増! 特権をフルに使って♡

フェロモンパワーで彼を魅了しちゃおう(写真:iStock)
フェロモンパワーで彼を魅了しちゃおう (写真:iStock)

 ご紹介してきた“フェロモンを効率良く分泌させる方法”を見ると、どれもこれも「女性らしさ」を楽しむことにヒントがあるのでは?と思うんです。

 自分の体と心を満たして、充実した毎日を送ること。自信を持って、女性の特権を上手に利用すること。これこそが、フェロモン倍増への道!

 せっかく女性に生まれたんですから、ぜひ、思い切りフェロモンを出して異性を魅了しちゃってくださいね♪

関連キーワード

ラブ 新着一覧


マッチングアプリで選ぶべき男性は? ポイント3つを押さえる
 感染症が拡大すると増えるのが、マッチングアプリをする女性たち。婚活イベントが中止になったり、規模が縮小され、出会いの機...
内藤みか 2022-08-11 06:00 ラブ
【苦痛】夫婦喧嘩、マジ疲れた…意外な原因を知っていますか
 大好きな人との結婚生活とはいえ、時には喧嘩をしてしまうこともあるでしょう。しかし、夫婦喧嘩が増えていくにつれて関係が悪...
恋バナ調査隊 2022-08-11 06:00 ラブ
私のことまだ好き? 彼氏との温度差を感じちゃった時の対処法
「尽くしていても、相手からは気持ちが感じられない……」  交際中、自分とパートナーとの間に気持ちの温度差を感じると不安...
若林杏樹 2022-08-10 06:00 ラブ
「この人はATM」夫が大嫌いでも絶対に離婚しない妻の本音
 まったく家事をする気がない、何歳になってもマザコン……。結婚生活を経て「年々夫を嫌いになっていく」なんて人もいるでしょ...
恋バナ調査隊 2022-08-10 06:00 ラブ
彼氏の体臭がきつい(涙)傷つかない3つの対処法を考えた
 40代の同世代カップルに多い悩みが「彼氏の体臭がきつい」というもの。理由は、40代を過ぎた男性は、特に加齢臭も強くなり...
恋バナ調査隊 2022-08-10 06:00 ラブ
ハロワで不採用続出!子育て真っ最中・転勤族妻の働き方事情
 ステップファミリー5年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
少女漫画さながら“胸キュン”シチュエーションで心に栄養を!
 恋愛では「シチュエーション」って大切ですよね。告白シーンなんかも、どんなシチュエーションかによって成功率が変わってくる...
恋バナ調査隊 2022-08-09 06:00 ラブ
おもちゃを使いたくて…彼氏へのプレゼントで失敗しちまった
 誕生日や記念日には、プレゼントで彼氏を喜ばせようと考える人が多いですよね。しかし彼の気持ちを汲み取ることができないと、...
恋バナ調査隊 2022-08-08 18:22 ラブ
男性が思わず周囲に紹介したくなる女性の特徴~行動&外見編
 長くお付き合いをしているのに、彼がなかなか友達や家族に紹介してくれなかったら、なんだか不安になってしまいますよね。男性...
恋バナ調査隊 2022-08-08 06:00 ラブ
“在宅ワーク+歯医者”の謎解き 不倫発覚妻のボロ出たLINE3選
 不倫をしている女性って「絶対にバレない」という謎の自信がある人が多いようです。でも、そう思っていたのに、些細なLINE...
恋バナ調査隊 2022-08-07 06:00 ラブ
愛情表現or独占欲? “やたらとキス魔な男性”特徴5つと対処法
 大好きな男性からキスをされると嬉しいもの。でも、場所や状況を考えずに何度もキスをされると、さすがに嫌気がさしてしまうこ...
恋バナ調査隊 2022-08-07 06:00 ラブ
浮気を見破るプロが分析!“絶対に浮気しない”男たちの共通点
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。男女の問題はさまざまですが、一番胸を痛めてしまうのは「浮気」かもしれません。...
山崎世美子 2022-08-06 06:00 ラブ
「喧嘩より100倍マシ」恋人に何でも確認するバツ1男性の理屈
「冷酷と激情のあいだvol.102〜女性編〜」では、恋人のコウジさん(仮名・39歳)がなんでも自分に質問をしてからでなけ...
並木まき 2022-08-06 06:00 ラブ
「今日はする?」夜の生活も指示待ちする恋人に面食らう女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2022-08-06 06:00 ラブ
男を見る目ない自分にイラッ! 無神経な彼氏に冷めたエピ3選
 今回は、女性の「無神経な彼氏に冷めたエピソード」をご紹介します。あなたも、付き合ったあとに「そんな人だったの……?」と...
恋バナ調査隊 2022-08-06 06:00 ラブ
初めての女が激白!息子のカテキョは“童貞大学生”でした #1
 オスカー・ワイルドの喜劇「つまらぬ女」に次のような格言がある。 「男はいつも最初の男になりたがり、女は最後の女に...
蒼井凜花 2022-08-05 06:00 ラブ