彼氏に連絡が取れない時の対処法！慌てる前に考えたいこと

更新日：2019-11-20 06:00

投稿日：2019-11-20 06:00

　大好きな彼氏と突然連絡が取れなくなったら、不安になってしまいますよね。この間会った時は普通に接していたのに……と、訳が分からずにパニックになってしまう方もいるでしょう。そんな時、彼氏にはいったい何が起こっているのでしょうか？併せて、対処法も見ていきましょう。

彼氏と連絡が取れない時に起こっているおもな4つのこと

突然、連絡が取れなくなってしまったら… （写真:iStock）

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　突然彼氏と連絡が取れなくなった……そこには、何らかの理由が必ずあるはずです。どんなことが起こっているのか、まずは考えられる原因をまとめてみました。

1. 仕事などで忙しくなった

　多くの男性は一点集中型。そのため、仕事などで忙しくなると彼女のことを考える余裕がなくなり、連絡の頻度が減るというケースは多くあるでしょう。

　特に、普段から連絡不精のタイプの男性に起こりがちです。彼女を避けて連絡をしないわけではないため、「仕事忙しいかな？」など軽めに連絡をして様子を見てみると良いでしょう。

2. 連絡ができない状況にある

　スマホを落としてしまった、疲れて寝ている、など、物理的に連絡ができない場合もあります。また、突然の怪我や病気などで、音信不通になってしまうこともあるでしょう。

　それまで毎日電話をしていたのに、突然連絡が取れなくなってしまったというようなことであれば、この理由であることが多いかもしれません。少し待ってみれば、連絡は来るパターンが多いでしょう。もしも未読が続くようであれば、家に行ってみるなど安否確認を行っても良いと思います。

3. 大きな問題が起こっている

　たとえば、リストラをされた、彼の家族にトラブルが発生した、など、のっぴきならない大きな問題が起こっていることも考えられます。彼は恋愛どころではなく、まずは問題解決へと奔走しているかもしれません。

　この場合、あなたへの連絡が後回しになってしまっているだけですので、状況が整ったら連絡は来る可能性が高いと思われます。

4. 距離を置きたい・自然消滅させたい

　距離を置きたい、など、ネガティブな感情から敢えて音信不通にされることもあるでしょう。また、別れ話をするのが面倒だからフェードアウトを狙っている、そんなケースもありますね。

　連絡の頻度は人によっても違いますが、男性は好きな相手に対しては基本的にきちんと連絡をするものです。残念ながら、気持ちが冷めてしまったから連絡をしてこない可能性は大いに考えられますね。

どうするのがベスト？彼氏と連絡が取れない時の対処法

期間を決めて様子を見てみる（写真:iStock）

　なぜ連絡がなくなってしまったのかが分からない時、パニックになってしまう気持ちは分かります。でも、そんな時こそ、落ち着いて対処することが肝心ですよ。

まずは原因を考えてみる

　まずは、上記でご紹介した4つの項目を参考に、原因を考えてみましょう。音信不通になる前の彼の言動や行動を振り返ってみるのも、ヒントになると思います。

　たとえば、「喧嘩をした」「自分の行動に対して彼が不満を持っていた」など、冷静に考えてみると「これかも？」という理由が思い当たるかもしれません。

感情的になって連絡をしない

　連絡がないと不安になってしまいますが、感情的になるのはNG。「どうして連絡してくれないの？」など、彼氏を責めるような言葉は特にしてはいけません。

　音信不通である原因はさまざま。もしかしたら、連絡をしたいのにできない状況である可能性もあるのです。「心配している」ということだけを伝えて、様子を見てみるのも良いと思います。

　また、もしもあなた側に原因がある可能性があるのであれば、その解決のために動きましょう。一方的にはなってしまうかもしれませんが、謝罪の連絡をしてみるのも良いかもしれません。

1週間〜10日ほど待ってみる

　連絡が取れなくなってから1週間〜10日ほどが、ボーダーライン。たとえ、スマホが壊れたとしても、事故などに遭遇していたとしても、連絡をしようと思う意思があるなら、必ずこの間になんらかの連絡は来るはず。

　この時、再度連絡をしてみるのももちろんありです。しかし、それでも連絡が取れないようであれば、彼氏はあなたとの別れを考えている可能性が高いと思われます。

1カ月以上連絡がなければ今後のことを考える

　もしも、1カ月以上連絡がないのであれば、今後のことを考えても良い時期。兆候が全くなく別れなければならないというのはとてもつらいですが、この辺で見切りをつけるのが良いでしょう。

　もちろん、彼の家を知っているのであれば、押しかけてみて真相究明するのもあり。自分が納得できる方法を取るのが一番。後悔しませんから。

連絡が取れない時、あなたはどう心配しますか？

そんな男性はこちらから願い下げ！（写真:iStock）

　連絡が取れない時に「避けられてるのかな」と頭に浮かぶのであれば、それまでのお付き合いの中でなんらかの不穏な空気をあなたも感じていたと思うのです。だからこそ、連絡をすることに迷いが生じているのではないでしょうか。

　でも、突然音信不通にするような男性は「こっちから願い下げ！」というくらいの気持ちで良いと思います。だって、思いやりのかけらもないですし、ましてや、別れ話すらできないなんて、大人の男性らしからぬ行動だからです。

　逆に、事故とか病気とか怪我など相手の身を案じてしまうようであれば、健全なお付き合いをしている証拠なのかも。一般的に彼氏と連絡が取れない時に連絡をしすぎるのはタブーと言われますが、個人的にはどんどん連絡をしてみれば良い、と思ってしまいます。万が一の事態を防げるかもしれませんし、って大袈裟ですね。（笑）

　恐ろしい着信履歴の数に「重い」と思われるかもしれませんが、それは相手との関係性がものをいいます。「うっとうしい」ではなく、「ありがとう」と言ってくれるような相手だと良いですよね。

孔井嘉乃

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作詞作曲家・ライター

3歳からピアノを始め、現在は作詞作曲家＆シンガーソングライターとして活動中。2014年からウェブライターとしての活動を開始。得意ジャンルは美容、恋愛、ライフスタイル。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、ベビーマッサージ資格、乳児心理＋児童心理資格取得。
2016年、ママユニット「mamakanon」を結成。活動5年目にして、YouTube再生回数1,200万回達成。2020年、フレンチシンガーバイオリニストソングライターとのDuo「ellipsis」を結成。両者の絶対音感を活かしてカバー演奏などを行う。
1児のママ。特技は早起き。ウィスキーが好き。

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