ラブチャンスにも自信！「魅せる美尻」に近づけるセルフケア

更新日：2020-01-03 06:00

投稿日：2020-01-03 06:00

　美ボディメイクのために、パーソナトレーニングを受ける人も増えている昨今。美意識が高い人の間で「美尻トレーニング」が熱いのはご存知でしょうか。
　ブラジルの「ミス・ブンブン」をはじめ、日本国内でも「Fitness Angel Show」など、美尻を競うコンテストが盛りあがっています。コンテストに出場する彼女たちに共通するのは形の美しさだけではなく、お尻の肌の美しさ。黒ずみや、ザラザラ感のないお尻だからこその「美尻」というわけです。
　そんなブームにあやかって、水着ショーに出場した経験もある美尻研究に励む筆者が、自宅でできるお尻のケアをレクチャーします。

1：お尻ケアには「いつものスキンケア」のアイテムを応用しよう

美尻ケアしてる？（写真:iStock）

　鏡で自分のお尻をマジマジと見る機会は少ないですよね。でも、座りっぱなしや下着の擦れなどで、黒んでしまっている箇所はありませんか？

　お尻も顔の肌と一緒で、ボディタオルで洗うだけではケアが不十分な場合も。週1～2回を目安に、角質をオフしていくのが理想的です。

筆者私物の酵素パウダー洗顔料とピーリングジェル（写真:時短美容協会）

　お尻専用ピーリングもありますが、基本的には、専用アイテムを買い足す必要はないと筆者は考えています。

　手持ちの洗顔料とピーリングジェルがあれば十分です！

2：くるくるマッサージでお尻の角質ケア

泡で優しく洗ってから角質ケアを（写真:iStock）

　はじめに、いつもと同じようにボディタオルで身体を洗っていきます。顔と同じくゴシゴシとタオルでこするのはやめましょう！下着の擦れと同様に、肌を痛めてしまう原因となってしまいます。

　洗い終えたら「角質ケアジェル」または「炭酸パウダー」を使って、角質ケアをしていきます。

　溜まっている角質を狙って、主に座っているときに椅子と接触している部分に、くるくるとマッサージしていきましょう。

　丁寧に馴染ませたら、シャワーで流すだけで完了です。

3：お尻も保湿が大事

ホットタオルでリラックス（写真:iStock）

　角質を優しく剥がしたあとは、入念に保湿しておきましょう。普段からボディクリームなどで、お尻までしっかりと、保湿しておくのが理想ですが、面倒であればピーリングのあとだけでも。

　寒い今の時期は、人肌に温めたタオルで蒸してからの保湿もオススメ。気持ちよく、リラックスできますよ。エステサロンに行ってスペシャルケアを施すより、自分の手による毎日の保湿が、美尻を育てます。

　すべすべな美尻はちょっとした毎日のケアで手に入ります。お尻に自信を持つことができたら、好きな人とのラブチャンスにも女性らしさが深まりそうですよね。

　みなさんもぜひこの冬から、美尻デビューしませんか？

〈文・社〉時短美容協会／石田沙耶加〉

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