別れてから何年経っても好き…4つの理由&引きずらない対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-09-08 06:00
投稿日:2021-09-08 06:00
「別れてから何年も経つのに、ずっと好きで忘れられない相手がいる……」と悩んでいる人って、意外と多いようです。「相手が結婚した」「復縁できる状態ではない」という状態でも、前の恋を引きずっているままでは新しい恋も始められないため、辛いですよね。そこで今回は、元彼を引きずってしまう理由や対処法をご紹介します。

別れてから何年経っても好き…元彼を引きずってしまう4つの理由

 まずは、どうして何年経っても元彼への思いを引きずってしまうのか、4つの理由を見ていきましょう。

1. 元彼といまだに顔を合わせる機会があるから

 元彼と職場が同じ、住んでいる場所が近いなどの理由で、別れてからも顔を合わせる機会がある人の場合、失恋を乗り越えるのはなかなか難しいかもしれません。

 元彼の顔を見るたびに、どうしても付き合っていた時のことを思い出してしまい、気持ちが戻ってきてしまうのです。

2. 元彼以上に好きになれる人に出会っていないから

 新しい出会いがあっても、どうしても元彼以上に好きになることができない場合、「やっぱり元彼が運命の相手だったのかも……」という思いに陥ってしまいます。

 また、元彼への思いが残っている状態で別の相手と付き合い始めると、新しい彼と元彼をどうしても比較してしまうため、なかなか好きになることができないケースもあります。

3. 後悔が残っているから

「もっと優しくしていたら」「あの時ああしていたら」など、自分の行動が原因で別れてしまったと思っている場合、どうしても後悔が残ってしまいます。

 時間は戻らないとわかってはいるものの、「もし復縁したら、二度と同じことはしないのに!」という思いが、復縁への希望となって諦められなくなってしまうようです。

4. 理想の相手だったから

 一度「元彼が理想の相手だった」と感じてしまうと、まったく同じか、それ以上の条件を持っている男性しか認められなくなってしまいがち。

 新しい彼の良い部分を見るのではなく、「元彼の時と同じ気持ちになれるか」を判断基準にしてしまうため、“元彼が一番”という状態から抜け出せなくなってしまうのです。

やっぱり好き! 何年経っても元彼を引きずってしまう時の対処法

 では、どうしたら元彼への気持ちを消化して、新しい恋に向かっていけるのでしょうか? 対処法をチェックしてみましょう。

積極的に出会いの場に出かける

 あなたの心がいつまでも元彼を見ていると、本当は素敵なはずの男性が現れても、あなたは彼の魅力に気がつかないかもしれません。

 そこで、積極的にどんどん出会いの場に出かけてみましょう。数多くの男性を見ていくと考えが柔軟になり、「こういう男性とも相性がいいかも」と思えるようになりますよ。

元彼が持っていない良い部分を探す

 どうしても元彼のフィルターを通して男性を見てしまう時には、意識して「元彼が持っていない良い部分」を見つけてみてください。

「◯◯でなければダメ」という考えの多くは、自分が勝手に作ってしまった執着ともいえますね。その執着を手放した時に、新しい彼の今まで見えなかった魅力を見ることができるでしょう。

何年経っても好きな元彼の「フィルター」を外してみよう!

「好き」な気持ちは、自分ではどうしようもないもの。だからこそ、元彼を好きな気持ちはそのままに、でも、新しい彼を見る時には「元彼フィルター」を外してみましょう。きっと、だんだん今まで見えていなかった新しい彼の良い部分、魅力が見えてくるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


「高収入なのに金出せってイミフ」自らの女運を憐れむヒモ男
「冷酷と激情のあいだvol.131〜女性編〜」では、事実上の同棲中の恋人・トモキさん(仮名)に対して、お金にまつわる違和...
並木まき 2023-02-25 06:00 ラブ
「カップル旅行あるある」お金で喧嘩するのは目に見えている
 付き合いはじめて3カ月のラブラブな時期に旅行に出かけるカップルは多いとか。旅行中は相手の性格か見え、相性がハッキリわか...
恋バナ調査隊 2023-02-25 06:00 ラブ
男性のうざい武勇伝は強制終了が正解!ベストなあしらい方
 男はかっこつけようとする生き物。目の前に気になる女性がいるとしたら、その意識は格段と強まります。  そこでやらかしが...
恋バナ調査隊 2023-02-24 06:00 ラブ
宅飲みに誘われた!付き合っていない男だよ、上手な断り方は
 まだ付き合っていない男性から、宅飲みに誘われたらどう断っていますか?「もう少し相手のことも知りたいから、断って嫌われた...
恋バナ調査隊 2023-02-24 06:00 ラブ
40代彼女の“草”発言にゲンナリ…「あ、無理」と感じる男性たちの本音
 今回ご紹介するのは、40代の彼女を持つ男性の不満。直接彼女には言えないけれど、ひそかに「そこ無理!」と思っていることが...
恋バナ調査隊 2023-02-23 06:00 ラブ
優良物件!妻や彼女を大事にする「いいマザコン」の見抜き方
 恋愛や結婚相手を選ぶ際、あなたは何をNG条件にしていますか? 人それぞれとはいえ、きっと「マザコンだけは避けたい!」と...
恋バナ調査隊 2023-02-23 06:00 ラブ
「僕からは動きません」マッチングアプリで急増する“定型プロフ”に要警戒
 コロナ禍以降、すっかり市民権を得たマッチングアプリ。その中には首を傾げたくなるようなプロフィールをアップしている男性も...
内藤みか 2023-02-23 06:00 ラブ
デートのお礼LINEは二の矢三の矢を!「また今度」の社交辞令回避テク
 素敵な男性とせっかくデートまでこぎつけても、2回目につながらずフェードアウトしてしまう恋はたくさんありますよね。実は、...
恋バナ調査隊 2023-02-22 06:00 ラブ
本命彼女になりたい…男性を沼らせて手放せない女になる方法
 いつも彼女になれず、都合のいい女止まりになってしまう。彼女になっても全然大切にされない……。  男性になかなか大事に...
若林杏樹 2023-02-22 10:58 ラブ
既婚者マッチングアプリで出会った男性と“お寿司ランチ”した
「コクハク」の本コラムで、「既婚者マッチングアプリって?実際に使ってみた感想と注意点」を書いたのですが、今回はさらに深掘...
豆木メイ 2023-02-21 06:00 ラブ
黒歴史!借金、束縛、浮気常習…別れてよかった元カレ大集合
 交際中に「この人しかいない」「絶対結婚する!」と、相手に執着してしまう女性もいるでしょう。でも、もしかしたら“別れたほ...
恋バナ調査隊 2023-02-21 06:00 ラブ
マンネリ打破に!夫婦のラブホテルデートはメリットだらけ
 新婚の頃は夫への愛情でいっぱいだったのに、結婚生活が長くなり、子供が生まれてみると、すっかりときめきがなくなってしまっ...
恋バナ調査隊 2023-02-20 06:00 ラブ
サレ妻が浮気夫に復讐!ダメージ100倍・スカッと1000倍エピ
 世の中には、浮気や不倫をして、愛していたはずの妻を「サレ妻」にしてしまう夫が存在するようです。でも現代において、黙って...
恋バナ調査隊 2023-02-19 06:00 ラブ
私のテクじゃつまらない? 交際1カ月でのレスに悩む37歳女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-02-18 06:00 ラブ
ムラムラするのに反応しない! 予想外の事態に困惑する50男
「冷酷と激情のあいだvol.130〜女性編〜」では、交際中の恋人と交際1カ月にしてすでにレスに悩んでいる女性・里香さん(...
並木まき 2023-02-18 06:00 ラブ
夫の2回目の不倫が発覚! 冷静にソッコーで手を打つべきこと
 一番信頼している人に「不倫」という形で裏切られた妻は、たくさんの葛藤や苦しみと戦いながら、必死で笑顔を作ろう、前に進も...
恋バナ調査隊 2023-02-18 06:00 ラブ