30代40代大人の恋愛「きっかけのハードル」を下げてみない?

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-04-25 06:00
投稿日:2022-04-25 06:00
 大人になって恋愛の経験値が上がっていくと、付き合いはじめる前に「この人とは合わなそう」「この人はやめておいたほうがいい」と予想を立ててしまい、なかなか一歩を踏み出せないことってありますよね。
 今回は、そんなアラサー・アラフォー女子に向けて、大人の恋愛をはじめるきっかけ作りについてご紹介します。勢いや好奇心で動けなくても、大人ならではの素敵な恋愛のはじめ方があるんです。

大人女子が恋愛のきっかけを作りにくい理由

 大人女子が恋愛のきっかけを作りにくいのは、それまでの恋愛経験が邪魔をしてしまうからなのも、ひとつの理由でしょう。また、それ以外にも以下のような理由が考えられます。

・周りに既婚者が増えるので、好きになるのが怖い
・年齢を引け目に感じて、一歩踏み出せない
・気持ちを不安定にさせたくない
・自分に恋愛は向いていないと思い込んでいる

 このような理由がある場合、なかなか恋愛のきっかけを見つけられず、「恋愛ってやっぱり難しい」という思い込みを強めてしまいます。つまり、この思い込みをどうにかしない限り、恋愛をはじめるきっかけはなかなか作れないのです。

大人女子が恋愛をはじめるきっかけの作り方4選

 続いては、具体的に大人女子が恋愛をはじめるきっかけの作り方のポイントをチェックしていきましょう。

1. とりあえず1回はデートをしてみる

 大人になると、相手を初見で「好き」「嫌い」と判断してしまいがち。また、過去の男性の記憶を重ねて「遊んでいそう」「タイプではない」と、決めつけてしまう場合もあるでしょう。

 でも、それを乗り越えて、まずは1回デートしてみてください。タイプだと思っていた男性とは違うタイプの男性のほうが、幸せになれるケースも案外あるものです。

2. 育てる愛情もあると知る

 恋愛の中には、最初から燃え上がるように心動かされる恋愛もありますよね。でも、それは経験値が少ない若い頃だからこそ多かったもの。経験を積んでいくと、だんだんと刺激は減ってきてしまいます。

 そのため、大人の恋愛では「好きかも」「嫌いではない」というレベルの男性であれば、一度付き合ってみるのもありでしょう。お互いを知ることで育っていく愛情もあるはずです。

3. 良いところを探す練習をする

 いつも「足りない部分」「欠点」ばかりを見つける癖がついていると、相手の良い面を見つけることが苦手になってしまいます。でも、どんな人間にも長所短所は同じだけあるもの。

 ぜひ、大人の恋愛では、積極的に相手の良い面を見つけるようにしてみましょう。きっと身の回りにも、素敵な男性がたくさんいると気付くことができるでしょう。

4. 自分から出会いを探す

 なかなか出会いがない人は、理想のパートナーが現れることやアプローチされることを待つのではなく、自分から積極的に出会いを求めて動きましょう。

 どんなに願っても、なにも行動しなければ出会いはやってきません。受け身ではなく、自分から積極的に動く姿勢に新しい出会いは訪れるはずですよ。

大人の恋愛のきっかけは思い込みを捨てることで訪れるかも

 大人の恋愛が難しくなってしまうのは、多くの場合、それまでに作り上げてきた思い込みが原因です。つまり、きっかけを作るにはその思い込みからいったん離れて、新しい自分で動くのが大切だということ。

 そうすると、実は今まで自分にたくさんの制限を課していたことに気付くはずです。選択肢が増えた時に、きっと大人の恋愛だからこそ出会える、本当の理想のパートナーが現れるでしょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


「実家から高い肉が送られてきた」のお誘いは警戒度MAXで! 異性と“2人きり”を回避する賢いお断りLINE3選
 フジテレビや中居正広さんの一件は、いろいろと考えさせられる機会となりました。そのひとつとして「お誘い」があった時です。...
恋バナ調査隊 2025-02-15 06:00 ラブ
「完全な独り身はしんどい…」人生初の不倫相手から別れ話に切り出され、動揺する離婚目前の43歳男性
「冷酷と激情のあいだvol.233〜女性編〜」では、同い年である既婚者のカズノリさん(43歳、仮名)と不倫関係にあるもの...
並木まき 2025-02-15 06:00 ラブ
「婚活歴10年の末に既婚男性と…」不倫相手の離婚までに確実に不倫を終えたい43歳女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2025-02-15 06:00 ラブ
【漫画】初デートで急変した彼。前髪ぱっつん女の意味深な一言は何?『ナチュラリストなモラハラ彼氏』#3
【『ナチュラリストなモラハラ彼氏~私の洋服、ゴミにされました~』あらすじ】  アパレルショップの店長として働く麻里奈は...
【漫画】毎晩してるけど付き合ってるよね?フル武装な私はバカみたい『ナチュラリストなモラハラ彼氏』#2
【『ナチュラリストなモラハラ彼氏~私の洋服、ゴミにされました~』あらすじ】  アパレルショップの店長として働く麻里奈は...
【漫画】名ばかり店長でババ引いた感。運命の彼とは出会った夜に…『ナチュラリストなモラハラ彼氏』#1
【『ナチュラリストなモラハラ彼氏~私の洋服、ゴミにされました~』あらすじ】  アパレルショップの店長として働く麻里奈は...
不倫相手は「承認欲求高めのハイスぺ男性」限定。パラサイト不倫を画策する40代婚活セミナー女性講師 #1
 数ある不倫でも「純粋な婚外恋愛」から「ビジネス成功の手段」と割り切る女性も多いだろう。今回取材に応じてくれたのは悦子さ...
蒼井凜花 2025-03-03 19:09 ラブ
子なしだっていいじゃない!幸せな夫婦のライフスタイルと必要な心構え
 同じ結婚でも、子ありか子なしかでライフスタイルは大きく違ってきますよね。家族が増える幸せもありますが、子なし夫婦ならで...
恋バナ調査隊 2025-02-14 06:00 ラブ
女5人が地獄を見た「人生最大の男からの裏切り」。恋愛、結婚、子ども、そして妹まで…
 あなたは男性に裏切られた経験があるでしょうか? 今回は“人生最大の裏切り”をテーマに、5人の女性に話を伺いました。
恋バナ調査隊 2025-02-14 06:00 ラブ
「僕を応援して!」とアピった20代イケメンが女性たちから総スカン。壮大な勘違いを見抜けますか?
「推し」に課金することが当たり前になってきたこの頃、その流れに便乗する人が出てきています。「自分を応援してほしい」という...
内藤みか 2025-02-13 06:00 ラブ
親の反対、相手の浮気…つらい選択をした男女が振り返る「好きなのに別れた理由」6選
「好きなのに別れた」という苦しい選択をした人たち。未練や後悔が残りそうな選択ですが、なぜそんなつらい決断をする必要があっ...
恋バナ調査隊 2025-02-13 06:00 ラブ
もう離れよう…「体目当て」の関係に気付いた5つの残酷な瞬間。異変や不安は見逃さないで
「彼は私の体だけが目当てなのかな…」、そんな不安を抱えている女性は必見! 似たような状況なら、残念ながらあなたの不安は的...
恋バナ調査隊 2025-02-11 06:00 ラブ
喧嘩中でもちょっと待った! 夫や彼氏…男のプライドをズタズタに傷つけるNGワード8選
 雄々しく見える「男のプライド」は、実はちょっとした言葉でも傷ついてしまうデリケートなもの…。でも、女性の中には無意識に...
恋バナ調査隊 2025-02-11 06:00 ラブ
職場バレンタインは“3つの先手”で揉め事回避!受け取った夫のチョコには不倫バレの証拠も?
 いよいよ、バレンタイン。好きな相手を想ってチョコレートを準備するのは楽しい一方で、職場でのバレンタインはぶっちゃけめん...
恋バナ調査隊 2025-02-10 17:10 ラブ
推し活も夜の娯楽も“色恋営業”がなくちゃ面白くない!? 51歳独女が実践する「傷付かない楽しみ方」
 パートナーなしの51歳独女ライター、mirae.(みれ)です。前回のコラムで私が実際に見た“色恋営業”の修羅場について...
mirae.(みれ) 2025-02-24 10:00 ラブ
「昔の僕は若かったなって感じですよ」愛のない結婚生活6年目、浮気相手との未来を語る34歳男性
「冷酷と激情のあいだvol.232〜女性編〜」では、自ら懇願して結婚した夫の浮気に気付きつつ、自分が捨てられることに強い...
並木まき 2025-02-08 06:00 ラブ